为什么内省很重要

我们知道情商很重要。这有助于我们同情他人，这样我们就能更好地沟通，少打架。它帮助我们了解自己的行为，这样我们才能更有成效，减少反动。不过，这并不总是容易的，这段来自生活学院的视频解释了它是如何出错的。...

我们知道情商很重要。这有助于我们同情他人，这样我们就能更好地沟通，少打架。它帮助我们了解自己的行为，这样我们才能更有成效，减少反动。不过，这并不总是容易的，这段来自生活学院的视频解释了它是如何出错的。

通过使用安德罗克勒斯和狮子寓言，这段视频非常有力地说明了反应与回应之间的关系。总而言之，很容易生气，表现得像个驴子，把我们的压力发泄到别人身上，却没有意识到我们问题的根源（众所周知的刺）。我们继续这样做，而不是真正解决问题。或者我们知道有问题，但犯了以下错误之一：

我们的诊断是错误的：你非但没有找到问题的根源，反而去责怪别人。
我们忽略了痛苦：我们告诉自己这真的没什么大不了的，所以我们“吸吮”并忽略它。
我们提出了错误的解决方案：正如他们所说的“我们可能会提出毫无根据、混乱的方案来解决我们不理解的问题。”

在很长一段时间里，我忽视了我的问题，例如抑郁症，因为我认为最好的解决办法是只是吮吸它，忽略痛苦。这只会让事情变得更糟。或者，我会告诉自己这是另外一回事，因为我害怕耻辱。当我指出并承认实际问题时，我就能想出如何处理它，这比假装它不存在要有效得多。在每一个类别中，你可能会想到一些你自己的例子。这就是内省的由来。他们是这样说的（强调我们的）：

“幸运的是，几乎总是有关于什么是真正错误的信息。我们的意识流包含了一个关于我们不幸的混乱的暗示库，需要收集和解码。生活的艺术在很大程度上取决于准确及时地找到荆棘的能力，这样我们就不会永远注定要忍受我们的症状，用我们的咆哮吓唬陌生人。”

忽略这个问题比较容易，但内省对我们的情商、人际关系和生产力至关重要。

为什么内省很重要|生命的学校

发表于 2021-05-16 15:55
阅读 ( 60 )
分类：通用

你可能感兴趣的文章

反省(introspection)和回顾(retrospection)的区别

...探究来审视他所感受到的这种情绪。他会想办法弄清楚他为什么会有这种感觉，是什么原因造成的。然而，在心理学领域，反省作为一种特殊的技术被用来研究人类的思想。这种技术也被称为实验性自我观察。这主要是由Wilhelm ...

发布于 2020-10-29 02:09
阅读 ( 370 )

结构主义(structuralism)和功能主义(functionalism)的区别

...思维的方法。重点是这些基本单位。对心灵的研究是通过内省来建立不同内心体验之间的联系，比如感觉或感觉。结构主义是导致建立第一个心理学实验室的方法，也是对人类思维进行科学研究的第一次尝试。然而，结构主义的...

发布于 2021-06-24 19:54
阅读 ( 1541 )

人际关系的(interpersonal)和内部的(intrapersonal)的区别

人际关系和内省的主要区别在于人际关系发生在两个或两个以上的人之间，而内省则发生在自己的内在自我中。因此，内省也被称为自我沟通。人际交往和内省是两个经常指沟通的术语。因此，这两种方式是主要的沟通或分享...

发布于 2021-07-01 06:09
阅读 ( 487 )

结构主义(structuralism)和功能主义(functionalism)的区别

...上的花费，而功能主义关注心灵的功能，即分析心灵的“为什么”和“如何”运作结构主义是由威廉·冯特提出的，主要关注心灵的结构，即通过内省来理解意识。另一方面，功能主义是由威廉·詹姆斯提出的，主要关注心灵为...

发布于 2021-07-09 22:37
阅读 ( 410 )

里希(rishi)和穆尼(muni)的区别

...本上，一个城市有点像一个哲学家，他思考事物是如何和为什么是这样的。rishi是一个通常被认为是在一个更高的层面上的学习和理解，由于他们数百年的小吃或冥想。吠陀被认为是伟大知识的源泉。事实上，“吠陀”这个词...

发布于 2021-07-12 13:50
阅读 ( 114 )

自我意识的重要性，以及如何变得更加自我意识

...上，你越关注自己的情绪和工作方式，你就越能理解自己为什么要做这些事情。你对自己的习惯了解得越多，改善这些习惯就越容易。在大多数情况下，这需要一些实验。这里是《****》，再次谈论一种称为双循环学习的自我意...

发布于 2021-08-03 20:41
阅读 ( 190 )

理解霍华德·加德纳的多元智能理论

...其他的则更具逻辑性、视觉性或动觉性。一些学习者非常内省，而另一些则通过社会动态学习。一些学习者特别适应自然世界，而另一些人则深深地接受精神世界。加德纳的8种智力霍华德·加德纳理论中提出的八种智力类型...

发布于 2021-09-02 15:42
阅读 ( 228 )

写个人日记

...：《美国周末》，2010年10月29日至31日）日志管理员是内省的还是自我专注的？ “有些人喜欢记日记，有些人认为这是个坏主意。 “写日记的人经常把它看作是自我理解和个人成长过程的一部分。他们不想让见解和事件从...

发布于 2021-09-14 07:57
阅读 ( 196 )

个人智慧的最好例子

内省智力是发展心理学家霍华德·加德纳（Howard Gardner）的九种多元智力的一个例子。它探索了有能力的人如何理解自己。擅长这种智力的人通常是内省的，可以利用这种知识来解决个人问题。加德纳认为心理学家、作家、哲学...

发布于 2021-09-17 00:34
阅读 ( 191 )

常见申请论文选项2提示：从失败中学习

...情况下的行为是否侮辱或伤害了某人？你应该怎么做？你为什么这么做？不作为。有时候，我们最大的失败就是我们无所事事的时候。回想起来，你应该怎么做？你为什么什么都不做？使朋友或家人失望。你让你身边的人失望...

发布于 2021-09-17 18:12
阅读 ( 215 )

为什么内省很重要

你可能感兴趣的文章

相关推荐