你可能感兴趣的文章
5个即时减压和焦虑管理的免费网站
... 屏幕上的一个大圆圈告诉你应该吸入多少和呼出多少，减缓你的呼吸。这听起来很傻，但视觉提醒正是你所需要的，不要去想其他的事情。 ...
组织你庞大的蒸汽图书馆的最佳方式
...卑捆绑，并支持几个Kickstarter项目，你的图书馆可以成为一个可怕的和压倒性的地方。我知道我的是。 ...
对付偏头痛和慢性头痛的5种方法
...头痛患者坚持写日记。你的工作将更容易与偏头痛巴迪，一个聪明的偏头痛杂志建立了一个团队的神经学家和数据科学家。 ...
5种减压放松心情的方法
...冒没必要去看医生，是吗？Pound Place根据研究结果创建了一个流程图，这样你就可以确定自己的压力水平。 ...
5款休息时间应用，在家工作时提高工作效率
... 几项研究表明，人类的大脑并不是一个任务就可以连续工作的。为了达到你最有效率的状态，你需要学会休息和移动，这会使你的注意力重新集中。同时，你也需要照顾你的思想。这些免费工具将提醒你休...
缓解压力，玩玩具
...颜色的所有方面，你的思想是占领和你的手指保持忙碌。一个钥匙圈大小的立方体可以让你减轻压力，无论你走到哪里。无限立方体另一个立方体形状的压力玩具，一个无限立方体组成的联锁件结合起来，形成一个立方体。这样...
本周热门下载
...人，可以自动回复不需要的短信燃烧器已经是伟大的，给一个电话号码的人，你可能不想有你的真实号码，但它最新宣布的聊天机器人，鬼魂机器人，使它更好，更安全。不管是一个不停给你发短信的糟糕约会，还是一个约会网...
免费的睡眠声音播放舒缓的声音，帮助你放松或打瞌睡
...你需要一点帮助来放松或入睡，iPhone免费睡眠声音提供了一个自然和其他舒缓的声音库，帮助你在漫长的一天之后放松，在休息时减压，或在晚上入睡。你也可以得到长时间的真实录音，而不是短循环，还有一个睡眠定时器，这...
收件箱暂停会使你的电子邮件暂停，这样你就可以真正放松或完成事情
...停它。这就是收件箱暂停（Inbox Pause）的意义所在，这是一个Gmail扩展，它的工作原理与名称一模一样。单击暂停按钮，您的电子邮件将被暂停，直到您准备好让收件箱再次充满。有相当多的情况下，你可能想把你的电子邮件虚...
花几分钟时间放松，通过一些简单的呼吸练习来减压
...积累起来的压力是有帮助的。即使你离不开办公桌，一些简单的呼吸练习也能让一天剩下的时间更容易处理。优秀的人在瑜伽课上有六次瑜伽练习，你可以在几分钟内在你的办公桌上做，但是引起我们注意的是腹部呼吸技巧，他...
0 篇文章
