关键区别：体重指数（BMI）是一种身体测量技术，测量体重与身高的比值。生物电阻抗分析（BIA）通常用于估计身体成分，尤其是身体脂肪。

在古代，人类是觅食者，从一个地方到另一个地方寻找食物。后来随着农业的发明，人们定居下来，开始在田里干活，接着是工业革命，然后人们开始在工厂里干活。然而，数字时代到来了，现在人们整天被困在隔间里盯着电脑。这导致了久坐的生活方式，即大大减少了体力活动，从而导致肥胖。

当人们意识到减少锻炼和运动的负面影响后，有许多不同类型的身体测量技术被开发出来，以找出它对个体身体有多大的影响。BMI和BIA是两种不同类型的身体测量技术，帮助人们确定他们属于肥胖的范围。

体重指数（BMI）是一种身体测量技术，测量体重与身高的比率。BMI的正确定义是“个人的体重除以身高的平方”，因此可以说BMI衡量的是与身高相关的体重。按质量（kg）/高度（m）2计算。也可按（质量（lb）/高度（in）2）x703计算。体重指数也常常是根据表格或图表来计算的，表格或图表上通常有不同的体重指数分类。

根据体重指数，这个人被分为体重不足，平均体重，或超重。体重指数分类如下：

• 体重指数低于15被认为是非常严重的体重不足
• 体重指数在15.0-15.9之间被认为是严重的体重不足
• BMI在16.0-18.4之间被认为是体重不足
• BMI在18.5-24.9之间被认为是正常体重
• 体重指数在25.0-29.9之间被认为是超重
• BMI在30.0-34.9之间被认为是一级肥胖
• BMI在35.0-39.9之间被认为是II级肥胖
• 体重指数超过40.0被认为是三级肥胖

然而，BMI一直受到批评，因为它非常有限。它只考虑了身高和体重。它忽略了其他方面，如身体组成，身体脂肪，健身水平或年龄。因此，一个身材矮小的运动员和一个身材高大的肥胖者的BMI通常是相同的，即使一个肥胖，另一个非常健康。

另一种人体测量技术是生物电阻抗分析（BIA）。然而，BIA的范围比BMI大。BIA通常用于估计身体成分，尤其是身体脂肪。它通过连接在身体上的电极向身体发送非常小的电信号来测量身体成分。这个信号通过身体被水和液体携带。脂肪比身体其他部位含水量少；因此，电信号通过它需要更长的时间。通过测量信号通过身体所需的时间，并考虑到人的身高、体重、体型、性别、年龄和健康水平，可以计算出身体脂肪百分比、无脂肪质量、水合水平和其他身体成分值。

虽然BMI只考虑身高和体重，但BIA是一个实际的测试，它考虑了人的身高、体重、体型、性别、年龄和健康水平。此外，BMI不能给出准确的结果，因为它仅限于少数因素。另一方面，BSA只有3%到4%的边际误差。然而，还有其他因素会对阅读产生影响，比如脱水，考试前进食或切除。

BMI和BIA的比较：