既然COVID-19已经关闭了一切，我们都需要处理可能发生的压力的方法，而我们通常的应对机制都消失了。现在学校和托儿所都关闭了，操场也不再安全了，玩的时间也不在桌上了，这对有孩子的父母来说是双重现实。

同时，许多工作场所已经转移到家里工作，期望你继续以同样的速度工作，所有额外的父母义务都放在一边。

霍普·贾伦是生物学家，著有《实验室女孩》和《更多的故事》两本书，他对那些孩子困在家里的父母有一个建议。

根据你的可用空间大小，以及你的孩子需要花费多少精力，园艺可以简单到在花盆里种一些草药，也可以复杂到种植一个大菜园。

“孩子们不会弄脏东西，”贾伦说同时，他们也会通过实际行动来学习生物学。这一课是教自己的。”

考虑你的可用空间

第一步是考虑一下你所能得到的空间。对我们中的一些人来说，这意味着一个院子，对其他人来说，这意味着一个阳台，对其他人来说，这意味着一个窗台。即使你只有很小的空间，种植植物仍然是可能的。它只需要一点创造力，以及愿意看看外面的传统花园地块。

下一步是考虑你想种什么植物。最简单（也是最便宜）的开始方式是买几包种子，无论是在苗圃、杂货店、五金店还是网上。

容易种植的蔬菜

正如贾伦指出的，一些最好的蔬菜首先是豆类任何一种豆子都很容易长！”她说。豌豆或绿豆很容易生长，萝卜也是“甜菜是很好的工作，因为他们大多照顾自己，”贾伦说别忘了吃上衣！”

其他容易种植的蔬菜包括胡萝卜、西红柿、黄瓜、南瓜和蔬菜沙拉。西葫芦也是出了名的长得好，以至于你的邻居会恨你把你的棒球棒大小的南瓜都扔到他们身上。

考虑生长条件

当谈到室外花园的种植时，重要的是要考虑生长条件。你种什么，什么时候种取决于你住在哪里，一年中的什么时候。这个国家的每个地区都被划分为不同的区域，这是一种衡量你所在地区的植物生长情况的方法，同时也可以衡量每种植物的生长季节。重要的是找出你所处的区域，它决定了不同植物的生长季节。你可能还需要对你的土壤进行一些改良，比如添加堆肥，以使你的植物快乐。

也就是说，如果这一切听起来太多，不要想得太多。最坏的情况是，你可能会浪费一些种子的过程中，当你明白这一切。最好的情况下，你会得到一些蔬菜或沙拉蔬菜为您的努力。

制定成长的时间表

一旦你有了自己的种子，并且考虑了在哪里播种，下一步就是制定一个时间表。正如贾伦所建议的，阅读种子包装上的说明，写下每种植物的种植和收获建议，然后制定春夏秋冬的滚动时间表。

一旦你弄明白了这一切，拿起你的花园铲子，抓起你的种子包，开始播种！再过一段时间，如果一切顺利，你会得到满意的吃你的结果。

谁知道呢，这甚至可以说服你的孩子吃蔬菜。