所有的夫妇都有分歧，但一项新的研究表明，如何处理这些分歧会对孩子的健康产生深远的影响。亚利桑那大学的研究人员研究了三个“波”中的父母冲突和儿童幸福感，从怀孕开始，到孩子三岁时结束。研究生Olena Kopystynska和她的同事们在即将发表在《家庭心理学杂志》上的一篇论文中得出结论，虽然“建设性”冲突可能有用，甚至有启发性，但“破坏性”冲突会侵蚀孩子们的情感安全感。

内布拉斯加大学Lincoln教育心理学系的助理教授Meredith Martin没有参与这项研究，他说，总结的结论似乎与先前关于家庭冲突的研究相吻合。孩子们对愤怒的迹象很敏感，他们对威胁的东西很敏感。因此，如果父母做愤怒的脸或大叫，或一个父母表现出恐惧的迹象，这破坏了孩子的情绪安全感。他们不仅感到害怕，而且那些本该安慰他们的人，他们的父母，也不在了。所以这是一个双管齐下的攻击。”

建设性冲突与破坏性冲突

那么，建设性冲突和破坏性冲突究竟是什么呢？如果你和你的伴侣发生争执，如果你在“正确”的战斗中，你怎么知道？

马丁博士说，“建设性的意味着父母之间的冲突策略，从孩子的角度来看，是没有威胁性的。”夫妻们在进行建设性的争吵时，会采用各种策略，不会惊吓或激怒任何人，尤其是他们的孩子，比如：

• 冷静的讨论
• 解决问题
• 积极倾听
• 决心
• 以问题为中心而不是以人为中心的建设性陈述
• 避免夸张
• 妥协
• 表示温暖和爱意

破坏性冲突是指从儿童的角度来看具有威胁性的冲突，例如：

• 强烈愤怒的表情
• 言语和身体攻击
• 贬低或羞辱伴侣
• 砰地关上门
• 投掷物体
• “拖延”，或拒绝与伴侣交往
• 父母恐惧的表现

马丁博士还强调，涉及孩子的冲突，比如责怪他们，或要求他们站在一边，也是破坏性的，因为他们把孩子直接放在战斗的中间。

损害

经常暴露在这种消极战斗中的孩子永远无法完全放松和感到安全，这对他们的健康、教育和形成依恋的能力有着深远的影响：“情感安全是人类的基本需要。比如说，当你的身心都在担心安全感的时候，你很难成为一个幼儿园里的孩子，静静地坐着，专心，安静。当你感到安全的时候，你会更乐于学习和参与人际关系。这些都是重要的发展技能，”马丁博士说。换言之，持续的警惕会付出代价。

暴露在破坏性冲突中的孩子会采取防御措施来保护自己：他们可能会表现出来，因为这会分散父母对他们的战斗的注意力。他们可能会躲起来，逃跑，或者捂住眼睛和耳朵。或者他们甚至可能试图干预，因为显然父母不能自己处理冲突，以一种确实不合适的方式调解冲突。或者他们会试图‘伪装’自己，变得安静，变小以避免被注意。”“伪装”的孩子们试图隐藏一些真正强烈的内在生理困扰，”马丁博士说。

这并不意味着永远不要打架

正如有些父母不知道如何不诉诸敌意就不同意一样，“有些父母担心任何分歧都会对孩子不利。但分歧完全是生活的一部分。马丁博士说：“造成问题的是敌对策略、羞辱、侵略和拖延。”。

事实上，面对建设性的冲突实际上是有益的：孩子们见证了人们如何在没有焦土战术的情况下处理分歧，这种技能将使他们在与同龄人或伙伴的冲突中处于有利地位。因此，如果你想要一个情绪健康的孩子，马丁博士说，外卖是“你能做的第一件事，以促进一个孩子的情绪安全是减少暴露在破坏性的冲突。”

当然，这可能意味着咨询，或者至少把你的分歧留到你不在孩子身边的时候。”有一件事（对努力减少冲突的夫妇）非常有帮助，那就是认识到他们所做的事涉及到孩子。人们认为，如果他们把它藏起来，或者孩子没有卷入其中，或者即使他们关起门来也没有害处。因此，让夫妇们想一想就足够了：“也许我们不必在孩子面前进行这样的谈话。”这对减少孩子所面临的破坏性冲突会产生巨大的影响

离婚到底有多糟？

亚利桑那大学研究的一个有趣的方面是：父母都具有破坏性的辩论风格，他们的安全水平最低。现在这个群体很小，但是Kopystynska认为这些夫妻可能只是在这三年里分手了，从而降低了孩子们所面临的破坏性冲突的总体水平。

马丁博士说：“我认为，如果决定是在一起，让孩子暴露在高度冲突中，还是分开，降低冲突程度，她引用了一项研究，表明离婚本身并不是坏事，而是共同父母之间的关系以及父母和孩子之间的关系才是有意义的。

因此，如果父母在离婚后仍有很多冲突，那么（对孩子们来说）这并不是比结婚更好的情况。但是，如果冲突的总体水平下降，孩子们会过得更好。

需要一些资源吗？家庭研究所对家庭冲突的研究提供了很好的总结。戈特曼研究所以研究婚姻冲突和夫妻治疗而闻名，它可以推荐你去当地接受戈特曼培训的治疗师那里。如果没有，试试任何受过解决冲突训练的治疗师或神职人员。如果你完全卡住了，试试这本书。对自己温柔一点：我们中的很多人在自己的童年时期没有学会如何处理冲突，所以我们实际上是从零开始。同时，等孩子出来再讨论。