一些互联网服务提供商对你一个月内可以使用的带宽有严格的限制，如果你超过带宽上限，就要额外收费。其他ISP在某些时间限制流量，例如，只在夜间提供无限带宽。

在高质量流媒体视频和服务依赖于充足带宽的时代，这些上限可能会令人沮丧。如果你找不到更好的ISP，一些简单的提示可以帮助你充分利用有限的带宽。

跟踪带宽使用情况

如果你有一个相当低的上限并且担心超过这个上限，那么关注你的带宽使用是关键。如果您的ISP对您施加带宽上限，他们应该有一个您可以访问的网站，查看您的带宽使用情况。这是查看您正在使用的带宽的最新计数的最佳位置。请记住，它可能不会立即更新，因此您可能需要等待一天左右才能看到最新的信息。

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您还可以尝试跟踪自己的数据使用情况。例如，windows8有一个带宽使用情况跟踪功能，可以让你知道上个月传输了多少数据。然而，它不是理想的解决方案-它将只跟踪一台计算机使用的带宽，不会完全符合您每月的计费周期，并且不是您的ISP使用的数字。如果存在差异，您的ISP将信任他们自己的号码而不是您的号码。

节省视频流的带宽

视频流可以使用大量的带宽，更高的质量设置使用更大的带宽。如果您想流式传输视频，同时又不丢失分配的全部带宽，通常可以关闭质量设置。

像Netflix和YouTube这样的网站会自动为你的连接速度选择一个合适的质量级别，而且他们通常更喜欢使用尽可能高的质量级别。不过，您通常可以在观看视频时降低质量，或者-更好的是-永久性地降低视频网站设置屏幕上的质量级别。

例如，使用Netflix，您可以访问您的帐户屏幕，然后单击播放设置以选择数据使用级别。低流量每小时最多使用0.3 GB（或300 MB），而高流量每小时最多使用3 GB。

YouTube也有类似的设置。访问YouTube设置中的播放部分，然后选择“我有一个慢速连接。从不播放更高质量的视频”选项。YouTube将默认使用较慢的视频，即使你有更快的连接，也可以节省带宽。

您通常会在所有视频流网站上找到这样的选项。当你开始观看视频时，你通常也会在播放器中找到高质量的选项。如果你想减少带宽的使用，请注意视频播放-观看低质量的视频可以节省大量带宽。

限制浏览器带宽使用

网站变得越来越大，越来越重，带宽越来越密集。但是网络浏览器有很多选项可以帮助你反击。

启用点击播放插件将节省相当多的带宽。无论何时访问包含Flash内容的网站，浏览器都会自动下载并加载内容。你看到的大多数Flash内容可能都是广告。广告是一回事，但把宝贵的带宽浪费在大而重的广告上则是另一回事。

您可以在Chrome和Firefox等浏览器中启用点击播放插件。当你访问一个带有Flash内容的站点时，你会看到一个灰色的插件框，你可以点击下载并加载内容。

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还有许多其他方法可以限制浏览器使用的带宽，包括阻止浏览器下载任何图像！当你连接到带宽极其有限的智能**时，像这样的技巧会更有用，但在紧要关头它们会有所帮助。请记住，虽然图像可能很大，但它们远没有流式视频或动画Flash广告那么重。

计划下载

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一些互联网服务提供商限制您白天可以使用的带宽量，但允许您在夜间使用无限带宽。这种想法是，大多数人和企业在白天使用这种连接，但在晚上人们不使用这种连接时会出现容量过剩的情况。即使是不限制带宽使用的ISP也可能会在白天减慢（或限制）你的连接速度，而在晚上会加快连接速度。

如果你有这样一个计划，你可以通过安排下载在夜间进行，有效地利用你的无限夜间带宽。不幸的是，不可能下载Netflix视频供以后观看-只能缓冲它们-所以这只会有助于如果你做传统的文件下载。

尝试使用下载管理器来安排下载。不要在浏览器中下载大文件，而是将链接添加到下载管理器，让下载管理器稍后再下载。使用其内置的调度选项，将下载管理器安排为仅在夜间下载这些文件，这样可以节省大量带宽。

如果您使用BitTorrent客户端下载文件，您通常会在BitTorrent客户端中找到一个工作方式基本相同的调度选项。

一些程序-比如Steam游戏服务-允许你在选项窗口中安排下载。例如，Steam只能在您选择的特定时间内自动更新您安装的游戏。打开Steam的设置窗口并选择下载以查找此选项。在其他程序中寻找类似的选项。

有些程序——比如iTunes——没有任何内置的方式来安排下载。如果你正在使用这些程序，你可能想在晚上睡觉前开始大量下载。

带宽上限在现实世界中是不好的。根据用户使用多少带宽来收费的想法并不一定是一个糟糕的想法——毕竟，如果你使用的带宽多了一点，只需多付一点就可以了。但是，在现实中，如果你超过上限，互联网服务提供商通常会收取不合理的费用——这只是他们的另一个利润中心。

图片来源：彼得·泰勒在Flickr上