如何控制你的过度自信(control your overconfidence)
方法1方法1/9：首先对自己诚实。
- 当你仔细考虑自己的能力时，你应该开始认识到自己的极限。
方法2方法2/9：不要与他人比较。
- 1过度自信是贬低他人才能、技能和能力的一种方式。仅仅因为其他人可以在8英尺（2.4米）的半管道上获得“严重的空气”，并不意味着你可以。他们通过练习来支付他们的费用，可能还有很多瘀伤。
方法3方法3/9：谨慎地测试自己。
- 1在你多次尝试低板并在中级水平上工作之前，不要从高板跳水。
方法4方法4/9：倾听来自你信任的人的批评，尤其是建设性的批评。
- 1这可能是缓解你过度自信的最重要步骤之一。这并不一定意味着批评者总是对的，远远不是。他们有可能是对的，因为他们从不同的角度看待你，你应该倾听他们的意见。
方法5方法5/9：认真对待承诺。
- 1过度自信会导致你过度投入。当你告诉别人你要做某事时，要现实地知道这需要付出多少努力和时间。如果你是自己过度自信的受害者，即使你从来没有刷过朋友的车，承诺帮他刷，可能会变成一个为期三天的项目。
方法6方法6/9：花点时间看看你的失败，或者当你没有实现自己的个人目标时发生的事情。
- 1这不仅有助于你对自己的能力形成一个现实的衡量标准，还将有助于你专注于需要努力的技能、优势或其他品质。
方法7方法7/9：将幻想与现实分开。
- 1我们都在电视上看到超人的壮举和特技，像《蠢驴》这样的电影把这些发挥到了极致，但这些都是由才华横溢、独一无二的人完成的，他们经常在自己的学科中训练自己的一生。当然，体操运动员让双杠看起来很简单，你不知道达到这个水平需要多少加仑的汗水。
方法8方法8/9：尝试新的运动、活动或追求。
- 1制定一个目标，并努力实现它。如果你对简单的成功过于自信，而你失败了，你可能会变得气馁，过早地放弃。有传言说，阿尔伯特·爱因斯坦在小学时很差劲。
方法9方法9：记住你是一个独一无二的人。
- 1你有自己的天赋、技能和目标。如果你把谦虚和热情结合起来，自信或过度自信可能是一个需要避免的陷阱。
- 你可能想用分析的眼光来考虑你要做什么。有时克服过度自信实际上会导致对自己失去信心。所以，要知道，扼杀自信并不是克服过度自信的关键。
- 注意未遂事故、失败和灾难。问问自己，过度自信是否是原因之一。
- 不要让朋友鼓励你去尝试一些你没有准备好的事情。如果你开始爬梯子，并且有疑问，那么就后退并重新考虑。
- 发表于 2022-03-17 13:03
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- 分类：健康医疗
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