方法1方法1/2：染发

1. 1选择尽可能接近头发自然颜色的颜色。虽然选择较暗的色调以确保灰色头发被遮盖可能很诱人，但使用染料遮盖灰色头发的目的是让头发看起来好像你根本没有染过头发。问问你的发型师什么颜色最适合你的头发，或者如果你在家里染头发，找个朋友帮你确定最适合你的自然颜色的颜色。注意不要让染发剂留在头发中的时间超过说明书所示的时间。这是因为它会随着时间的推移变得越来越暗。如果你想获得高光或低光，请咨询专业人士，了解哪些色调最适合你的自然色。如果你的头发是100%灰色的，你可以把它染成任何你喜欢的颜色！灰色现在是你的自然发色，所以选择你认为最适合你的颜色。

2. 2如果你的头发是20-25%的灰色，使用半永久性染料。半永久性染料是理想的，如果你刚刚开始变灰。它可以洗8-12次，这意味着如果你不喜欢你选择的颜色，它很容易被改变。你可以在沙龙或家里用半永久性染料染头发。半永久性染料不像永久性染料那样完全覆盖灰色头发。相反，它可以将灰色与自然发色混合。这种染料染色灰色的头发，使他们显得突出你的自然颜色。虽然半永久性染料的使用寿命不如半永久性染料长，但它确实能让你的头发颜色更丰富、更闪亮。

3. 3如果你的头发灰白度低于50%，请使用半永久性染料。如果你想探索遮盖头发的方法，那么半永久性染料是一个不错的选择。它可以洗24次，比永久性染料便宜。在当地的美发沙龙染头发，或者在家里买半永久性的染发剂。半永久性染料的使用寿命往往是半永久性染料的两倍。这是因为它有更强的过氧化氢浓度，打开头发角质层，注入颜色。

4. 4.选择永久性染料，以获得最佳覆盖效果。要么在家里染发，要么在沙龙里专业地染发。永久性染料不会像半永久性或半永久性染料那样从头发中洗掉，这意味着你只需要在根部生长时添加更多的染料。在家染发比较便宜；然而，在美发沙龙让专家给你染头发更有可能让你看起来很满意。这是因为专业人士将能够为你的头发确定正确的颜色和染料类型。与半永久性或半永久性染发剂不同，永久性染发剂含有氨，可使染料深入头发角质层。在半永久性或半永久性染料不再提供您想要的覆盖率后，永久性染料是一个很好的下一步。

5. 5.每3-6周在根部生长时给它们染色。选择与其他头发相同的颜色。使用随染料提供的刷子，并仔细遵循标签上的说明。把染发剂涂在发根部位，你会注意到发白。没有必要把你所有的头发都染了。你可以在沙龙里润色你的根；然而，由于这是一种需要定期进行的治疗，在家里进行更具成本效益。如果你最初去了一家沙龙，但想在家里做润色，那么在离开沙龙之前，一定要弄到适合自己颜色的配方。你的发型师会为你混合一种颜色，所以如果你想让你的发根与头发的其他部分相匹配，你需要知道如何复制这种颜色。你可以购买专门为修复根部而设计的染料处理。或者，你可以只使用少量常规染发剂。

方法2方法2/2：使用其他替代方案

1. 1将头发分在灰白较少的一侧。如果你的灰白头发在头顶和头顶中间生长，那么你的头发中间会暴露出你最差的头发。试着稍微向左或向右分开你的头发，看看这是否有助于掩盖你的白发。当你没有太多的白发，而且你的头发基本上还是你的自然颜色时，改变你的分型有助于最有效地覆盖白发。

2. 2.选择一种新发型，覆盖你的发根，快速修复。辫子或顶结之类的发型非常理想，因为它们能遮住你的根部，不需要分开。这是一种快速遮盖染料之间灰色根部的方法。避免像马尾这样暴露新生长的发型，因为这是白发最明显的地方。

3. 3如果你只想遮盖几根灰白的头发，可以使用睫毛膏。头发睫毛膏是一种暂时的解决方案，以覆盖灰色头发。从发根开始，小心地把头发刷下来。这与你在睫毛上使用普通睫毛膏的方法相同。彩色喷雾剂、彩色摩丝和发粉都提供类似的临时覆盖。你可以一洗就把它们洗干净。这些产品可以从药店或网上购买。它们会一直持续到你下次洗头或弄湿头发。如果你只有几根白发，又不想染发，这是一个理想的解决方案。如果你没有别的睫毛膏，普通睫毛膏也可以很好地快速修复灰白的头发。选择一种与你的自然颜色非常匹配的颜色，然后用刷子刷掉你想要覆盖的每一根头发。

4. 4.使用指甲花将头发自然染成红棕色。将指甲花粉与水混合，然后放置10-12小时。将指甲花涂抹在头发上，从发根开始，一直涂抹到发梢。等待1-4小时，然后用冷水冲洗指甲花。你可以在药店、美容用品店或网上购买指甲花。大约4个月后，指甲花开始自然褪色。它只能将你的头发染成几种不同的红棕色，而这些颜色的强度取决于你将其保留多久。指甲花是染发剂的合适替代品，适用于对常规染发剂中的化学物质敏感或过敏的人。

5. 5拥抱你的白发，避免隐藏它的压力。尽管许多男人和女人选择掩盖自己的白发，但最终这是一个个人决定，如果你不想隐瞒，你不必隐瞒。灰白的头发正在成为一种时尚宣言，随着年龄的增长，许多名人选择拥抱自己的自然美。试着暂时不要遮住你的白发，看看你的感觉如何。这可能会让你比以往任何时候都更加自信！选择遮盖你的白发还是让它长出来，完全取决于你的感受。做你觉得合适的事。