第1部分第1部分，共3部分：评估肤色

1. 1了解肤色的重要性。找到你的肤色是让你的头发颜色与你的皮肤相称的关键。选择一种与你的肤色不匹配的颜色可能会与你的皮肤和特征发生冲突，这可能看起来不自然。在选择发色之前，先决定你是冷色还是暖色。

2. 2.如果你是暖色的，请选择。暖色调的人有黄色的底调。它们通常很容易晒黑而不被灼伤。这些人穿土颜色的衣服很好看，比如棕色、黄色、橙色和奶油色。黄金首饰通常在温暖的肤色下看起来很好。看看你手臂内侧的静脉。暖色调的人有绿色的血管。肤色温和的人通常有深色眼睛，如棕色、黑色或淡褐色。他们的头发是黑色、棕色、金色、红色或草莓色。如果你在干净的脸旁边拿着一张白纸，如果你的肤色是温暖的，你的皮肤在纸旁边会看起来是黄色或金色的。另一种确定你是否有暖色调的方法是在你干净的脸旁边放一张黄色或红色的纸。如果它看起来很讨人喜欢，你的语气会很温暖。

3. 3.确定你是否很酷。冷色调的人有粉色或蓝红色的底色。它们通常会被灼伤或晒黑。这些人通常穿蓝色、红色和紫色最好看。银色珠宝通常在冷色皮肤上很好看。肤色清凉的人手臂内侧有蓝色的静脉。色调冷淡的人通常有浅色的眼睛，如蓝色、绿色或灰色。他们有金色、黑色或棕色的头发。如果你在干净的脸旁边拿着一张白纸，你的皮肤会比白纸看起来更蓝。另一种确定凉爽肤色的方法是在你的脸上拿一块蓝色的、银色的或绿色的纸。如果它看起来讨人喜欢，你的语气就很酷。用黄色/红色纸张进行比较，以检查差异。

4. 4.考虑一下你的肤色是中性的。有些人的皮肤既不温也不凉；他们的肤色是中性的。这些肤色没有明显的粉色或黄色阴影。它们的静脉不是明显的绿色或蓝色。中性肤色的人可以穿任何颜色的衣服。

第2部分第2部分，共3部分：寻找颜色

1. 1根据你的肤色选择颜色。在确定你的肤色后，决定什么颜色最适合你的皮肤。如果你的肤色是中性的，那么任何颜色都可能很好看。对于暖色调，深棕色、暖棕色、栗子色、浓郁的金棕色、赤褐色、暖金色和红色亮点，以及金黄色和金色的色调最适合你。选择以红橙色或金色为底的颜色；你穿上这些会很好看。避免使用蓝色、紫色和灰白色的头发，因为它们会洗掉你的肤色。要想获得清凉的色调，可以尝试闪亮的乌鸦翅膀黑、清凉的灰棕色，或是颜色从貂皮到白金和冰白色的清凉金发。避免金色、黄色、红色和青铜色的头发。这些温暖的色调会让你看起来筋疲力尽。你也可以穿很多令人兴奋的大胆、不自然的头发颜色，如口红、樱桃红、蓝色和勃艮第。

2. 2.在你皮肤的阴影下。你的皮肤是浅色、中色还是深色？这在决定什么颜色的头发适合你时很重要。肤色苍白的话，浅色效果更好。对于浅色皮肤和暖色调，可以尝试奶油糖果、草莓色金发或蜂蜜。对于浅色皮肤和清凉色调，可以尝试白金、淡黄色或香槟色。中等肤质提供更多功能。中等肤色和暖色调可以是黄褐色的金发、金色的焦糖色或铜色。中等肤色的冷色调应该尝试灰白色调，如沙色、小麦色和核桃色。橄榄色皮肤搭配浓郁的棕色或泥土色调看起来很棒。冷色调应该尝试赤褐色或肉桂色，而暖色调可以搭配乌木棕色和摩卡咖啡。对于深色皮肤和凉爽色调，选择浓咖啡和墨黑。对于深色皮肤和暖色调，可以尝试枫棕色、桃花心木或太妃糖。

3. 想想你的眼睛。眼睛的颜色可以决定头发的颜色是否适合你。你想让你的眼睛睁大吗？绿色和蓝色的眼睛搭配红色、棕色或金色可能会很好看，而深色的眼睛搭配对比色可能会很好看。

4. 4.决定你是想变得自然还是激烈。你想改变头发颜色的程度会影响你的选择。你想让你的头发看起来自然吗？还是你想完全相反？你想要一种大胆的、不自然的颜色吗？决定什么对你和你的生活最好。如果你想自然，只需比你的自然发色浅2-3个色调。选择一种适合你的颜色。也许你一直都喜欢红头发，但它适合你吗？如果你喜欢蓝色，但有温暖色调的皮肤，考虑另一个大胆，大胆的颜色。

5. 5.决定是否使用永久性、半永久性或临时性染料。如果你对颜色不确定，试试临时染料。如果你想要持久的颜色，永久性和半永久性染料更持久。永久性的发色不会被洗掉，会让你的头发颜色变浅。打火机可能需要漂白剂。永久性染料很难逆转，随着头发的生长，你必须对根部进行润色。半永久性的头发颜色会随着洗涤而褪色。这是伟大的突出，改变色调的头发，增加深度，覆盖灰色。它不能使头发明显变亮。暂时的发色在25-30次洗发后会被洗掉。它有助于增加头发的光泽和活力，使头发颜色更暗或更亮。它还可以让你改变你的头发色调。它们不能让你的头发变亮。

6. 6.不要做出情绪上的剧烈变化。在你彻底改头换面之前，决定一下你为什么要这样做。你在追随潮流吗？你最近是否有过创伤经历，比如家庭死亡或分手？基于情感做出激烈的风格选择并不是选择风格的最佳方式。

7. 7.使用互联网帮助找到适合自己的颜色。许多网站会允许你把不同的发型放在一张照片上，看看哪种发型最适合你。其他的则允许你输入你的头发和发型偏好，以确定适合你的颜色。

第三部分第三部分共三部分：染发

1. 1进行股线测试。从下面剪下一小段头发，不要让人注意到。给这束头发涂上颜色，看看染料会怎样染到你的头发上。这会让你在做整个头部之前感觉到你的头发会是什么样子——可能会帮助你避免灾难。

2. 2戴上假发。如果你想在承诺之前尝试一下头发颜色，戴上假发。假发可以让你很好地了解你脸上的头发颜色，而不会产生任何永久性的副作用。一定要尝试一个高质量的假发，让你对头发的颜色有一个正确的想法。

3. 3.去沙龙。这是最好的建议，如果你是第一次染发或正在做一个巨大的改变。头发专家可以给你最好的颜色，确保你不会有任何头发灾难。如果你有一张特定的照片，一定要带上你想要的特定颜色的照片。这确保了几乎没有混乱。像黑发、红色和金发这样的术语并不是很好的描述，但要注意使用灰、蜂蜜、焦糖和浓缩咖啡等术语，除非你知道它们的意思。

4. 4Try首先突出显示。突出是给头发添加暖色或冷色的好方法。如果你有暖色，可以用金色、铜色或金棕色来突出。如果你的色调很酷，那么亮点应该是小麦色、蜂蜜色、灰褐色或灰褐色。如果你想要一个对你的容貌有影响的细微变化，低光是另一种为你的头发添加颜色的方法。

5. 记住你的眉毛。染发时别忘了眉毛。如果你留着黑头发，金发碧眼，考虑一下你的眉毛就死了。剧烈的变化加上眉毛可能看起来很奇怪或不讨人喜欢，所以在你的决定中考虑头发。

• 半永久性的头发颜色可以让头发颜色变深，而不会造成太大的伤害。
• 在你上色之前要意识到，它需要一段时间才能重新生长，需要维护，以防止重新生长变得不吸引人。
• 仅仅因为头发的颜色在你的色调中并不意味着它一定会非常适合你。每个人都不一样。
• 如果你是一个无法保持新发色的人，只需将其改变一些色调，这样当你的发根融入其中时就不需要重新着色。
• 当你的头发颜色超过2种颜色时，你应该去沙龙。