问题1/5：我如何在床上迈出第一步？

1. 1尝试扮演诱惑者的角色。不要等待你的伴侣迈出第一步！即使他们不一定心情好，你也可以通过自己掌控局面来帮助他们实现。给出一些非常明显的提示，或者拿出一些性感的道具或玩具。你也可以尝试一种更具挑战性的方式，告诉你的伴侣你希望他们做什么。你和你的伴侣在开始性生活时感到舒服的最好的部分是，你最终会有更多的性生活，这是一个双赢的结果！

2. 2如果你不确定，可以尝试试水。试着和他们亲热，看看他们有多感兴趣。接吻也能让他们心情愉快。你可以用手四处探索，把它带到下一个层次。密切关注他们的反应。如果他们似乎对此持开放态度，那就去做吧！如果他们犹豫不决或阻止了你，你可能想退让。

问题2/5：在一段长期的关系中，你是如何开始性生活的？

1. 1不要以为你知道如何激怒你的伴侣。即使你们已经在一起很长时间了，你们认为你们已经把他们都弄明白了。研究表明，许多人要么对伴侣的性兴趣知之甚少，要么完全错了。如果你想和你的伴侣有更多的性生活，你需要知道如何打开他们。

2. 2问你的伴侣是什么让他们兴奋，这样你就知道怎么做了。使用诸如“你愿意被问到还是被触碰”这样的问题或者“你是希望我表现得自然一些，还是想知道它即将到来？”听他们的回答。他们会觉得你在乎他们喜欢什么（这本身就很性感），你会洞察到如何让他们在未来的情绪中。交流是保持性生活乐趣和刺激的一种非常有效的方式。如果你知道你的伴侣想要什么，你可以按照他们喜欢的方式给他们。他们也可以为你做同样的事。

3. 3给他们想要的，或者轮流开始性生活。根据你的伴侣的喜好，找到一些有趣且有创意的方式来让他们开心。例如，如果他们喜欢惊喜，你可以在卧室等他们下班回家。另一个看起来不太令人兴奋的选择是轮流开始性生活。它实际上可能比你想象的要热得多。对另一个人会做什么有一种期待的感觉，加上你们都能得到你们想要的，即使你们有不同的方式进入情绪。

问题3/5：我如何在早上开始性行为？

1. 1尝试一些前戏来帮助你的伴侣开始。现在是早上。你累了，你的伴侣也累了。但你也都很放松，这可能是觉醒的坚实基础。你的伴侣可能只需要轻轻推一下就可以到达那里。试着爱抚你自己或你的伴侣。如果你真的觉得心情很好，你甚至可以进行一些热气腾腾的口交。一旦火车开动，你可以尝试简单但超级性感的姿势，比如用勺子舀水，这些姿势不需要做很多工作（记住：现在是早上，你很累），但可以非常有效地完成工作。在早上和你的伴侣做爱之后，要度过糟糕的一天真的很难。做让你感觉舒服的事情，确保和你的伴侣一起检查，确保他们对你所做的一切都满意。

2. 2如果心情好的话，不要担心提神。不要让你对口臭或一点体味的恐惧扼杀你的情绪。很可能你的伴侣真的不在乎。毕竟，他们的呼吸可能也没那么热。你也不用担心换睡衣了。我们的目标就是把它们脱下来，对吗？如果心情好，就去做吧！如果你感到不自在，试着在床头柜上放一些薄荷糖，或者喝点水来帮助呼吸清新，这样你就可以开始工作了。

问题4/5：男人喜欢你开始性生活吗？

1. 1大多数男人都喜欢！几乎每个人都喜欢性。诀窍是弄清楚一个人是如何喜欢做爱的。你可以尝试几种不同的方式，比如用性感的服装给他惊喜，或者花一些高质量的前戏时间。然而，让他心情好起来的最有效方法是通过问他来找出他喜欢什么。问他喜欢什么，他想要什么。如果他知道你会给他他想要的东西，这会让他非常兴奋。清晰而开放的交流也能让你的性生活更加亲密和充实。

2. 找出是什么点燃了他的情欲之火。如果他拒绝了你的求婚，那可能不是因为他不喜欢你主动做爱，而是因为你主动做爱的方式。不要以为你确切地知道他喜欢它。和他谈谈他喜欢什么和不喜欢什么，这样你就知道如何开始工作。尝试新的、自发的事物可能很有趣，但请与他联系，看看他是否喜欢。如果他不这么做，不要强迫他，否则你真的会让他厌烦。

什么是开始做爱的一些创造性方法(some creative ways to initiate love-making)？

1. 1穿上性感的衣服，传达一个清晰的信息。用一些性感的内衣或你知道他们穿得不够多的那套衣服让他们大吃一惊，让事情迅速发展起来。你可以试着装出一副害羞的样子来取笑他们，或者你也可以直接去做。毕竟，如果你穿着那套衣服，他们知道怎么回事。

2. 2脱掉性感道具，留下一些非常明显的暗示。把手铐放在床上，或者把你们喜欢的玩具放在一边。当他们看到你漏掉的道具时，应该会发出一个明确的信号，告诉他们接下来会发生什么。它也不一定是公开的性行为。有时候，仅仅放点音乐或关掉电视就足以引起他们的注意。

3. 3你也可以试着给他们发一条性感的短信来取笑他们。在他们下班回家的路上给他们发个短信。比如，“你到了这里就到卧室来，我会等你的，”应该读得又大声又清晰。短信也是发送性感信息的一种偷偷摸摸的方式。也许你和你的孩子或家人在客厅里。你可以给他们发一条调皮的信息来取笑他们，然后开始为一段性感的时间做准备。

4. 4.在他们没有预料到的时候开始向南移动。试着在正常时间接吻，也许是在他们回家或穿衣服上班时接吻。开始用你的手探索更深的地方。如果他们似乎对此持开放态度，你可以进行一些令人惊讶的口交，这通常会导致全面的性行为。

5. 5.不要把家务活或日常工作看作是进入情绪的机会。当然，洗碗或叠衣服表面上看起来可能并不性感。但这可能是抓住你的伴侣并尝试开始性生活的最佳时机。有时候，它的出人意料会让它变得更加有趣。作为一个额外的好处，你们两个可能都期待着无聊的家务活，如果它们可能会带来一些性感的乐趣。

• 致力于建立一个开放和诚实的性交流系统。你越了解你的伴侣喜欢什么，你就越能激发他们的兴趣！
• 记住尊重你伴侣的感受并征得他们的同意。目标是让你的伴侣想要做爱，而不仅仅是不管他们感觉如何都要做爱。