第1部分第1部分（共4部分）：选择染料

1. 1.去药店或美容用品店选择颜色。一些染发剂制造商已经有了专门为“在家”的微光灯生产的产品。如果有，就选这个。如果没有，请根据头发的自然颜色仔细选择颜色。

2. 2选择一种比自己头发深两到三个色度的颜色。选择一到三种颜色，颜色相似。注意你皮肤的颜色，根据你皮肤的自然颜色，选择凉爽或温暖的颜色。确保你使用的是同一品牌的染料，以免上色时出现时间混乱。金发女郎应该尝试更深层次的金发或浅棕色。大多数商店购买的颜料都以焦糖、咖啡和蜂蜜的颜色来宣传这些颜色。深色头发的人应该选择深棕色和红色。这些可能会出现在盒子上的肉桂或赤褐色。肤色苍白的黑发女性应该避免肤色太深，因为你需要赞美你的肤色。选择金色或铜色。红头发的人应该选择红色。然而，如果你的头发是深色的，试试金棕色或深褐色。黑头发的人应该选择与其他颜色（如蓝黑）搭配的深色。此外，请记住，如果你的头发是黑色或非常深棕色，那么低光可能不适合你。

3. 3.对自己进行过敏测试。这是大多数盒型着色剂推荐的。将一两滴染料滴在皮肤的一小块区域，测试染料。等待10分钟，看看你是否有反应。如果染料所在或附近的皮肤开始变红或凹凸不平，说明您对染料过敏，不应使用。

第2部分第2部分，共4部分：准备好头发和染料

1. 1染发前一两天洗头。你不想在染头发的那天洗头发。头发未洗时产生的天然油脂有助于将染料粘在头发上。这些油还可以帮助你的染料更持久。避免在染发前一天对头发进行调理。护发素会破坏头发产生的天然油脂。

2. 2保护自己和家免受染料污染。正如你可能已经猜到的，染料真的会弄脏衬衫、地毯，或者除了头发以外的任何其他东西。为了防止染渍，用报纸覆盖将要染头发的地面以及附近的任何表面。你应该穿一件不介意弄脏的旧t恤或披风。有一个好主意，就是在附近有一张纸巾，上面有一个好主意。

3. 使用手套和毛巾避免污渍。在肩膀周围放一条你不介意弄脏的旧毛巾。在混合染料前戴上乳胶或橡胶手套，这样你就不会破坏你刚刚做的漂亮美甲了。大多数染色套件都配有手套，可在染色过程中使用。如果你的盒子没有，你可以在当地的药店购买乳胶和橡胶手套。

4. 4避免染耳朵、脖子和发际线。为了做到这一点，你需要沿着发际线、颈部和耳朵涂抹凡士林。凡士林有助于在染完头发后洗去染料。一些染液盒配有专门为保护皮肤不受染液影响而设计的护发素。如果你的染料与此配套，请使用它。你也可以用唇膏代替凡士林，但建议使用凡士林。

5. 5混合染料。你买的染料会装在一个盒子里，上面有说明。按照这些特定的指示进行染色。你的盒子里还应该有一个搅拌碗和刷子。如果没有，一个你不介意染色的塑料碗也可以。有些染料带有活化剂。如果你的染料是这样的，把它混合到染料中。如果你使用多种染料，一次将它们混合，使染色过程更有效。如果你没有染发刷或者你的染发盒没有，你可以在美容用品商店购买染发刷。

6. 6将显影剂与染料混合。记住，只有一些染料需要与显影剂混合。你的染料应该和显影剂一起上。如果它没有，但盒子上说你需要使用开发者，你就必须购买它。你可以在大多数美容用品商店购买开发商。它分为10级、20级、30级和40级。如果你使用的染料比头发颜色深得多，你应该只使用10%的显影剂。

第3部分第3部分，共4部分：使用染料

1. 1将头发上希望应用微光的区域切掉。要做到这一点，使用带有金属端头的尾梳，将头发切去，以获得低亮度，就像进行高亮度处理一样。然而，与添加到头顶的高光不同，这些高光将位于头顶的底部，因此如果头发很长，则需要将头发固定在头顶。它也有助于彻底刷洗你的头发，这样你就不会有任何使头发更难切分的缠结。

2. 2.如果你打算使用一种以上的颜色，在你想要低光的区域，并计划每条线将采用哪种颜色。它们不需要对称。如果它们是多样的，看起来会更自然。为了获得更引人注目的视觉效果，请将你的低光灯紧密地规划在一起。或者，你也可以“切片”头发部分，打造大胆的造型。为了看起来更自然，将你的低处光线进一步分开，并将它们编织起来。金发女郎应该避免在头发后面增加太多的微光，因为这些微光看起来可能不自然，尤其是当她们暴露在阳光直射下时。

3. 3每次使用一种颜色的染料。这样做可以确保你为每个阴影选择了你计划的区域。你的染发工具应该配有涂抹器或刷子来给头发染色。

4. 4.把染发剂涂在头发上。将涂抹器放在离头皮不小于1/2英寸（1.3厘米）的地方，并沿着头发一直到头发尖端。你要均匀地涂抹头发，确保每一寸都被覆盖。如果你打算做许多小的低光部分，在你用不同的颜色染头发时，用一小段箔纸把头发切掉。把箔纸放在头发下面。将染料从根部刷到尖端，然后折叠箔纸。在指定的时间内将染料保留在原丝上，然后去除并冲洗。

第4部分第4部分，共4部分：完成

1. 1在规定的时间内保持染料。这被称为处理时间，即染料与头发结合的时间。染料进入的盒子会告诉你染料需要保留多长时间。

2. 2擦掉滴在脸上或脖子上的任何染料。使用湿纸巾或带肥皂的毛巾。你不想让染料滴在皮肤上持续两个小时，否则它们可能会开始染上你的皮肤。虽然这不是永久性的，但它可以持续几天。

3. 3.洗头。你可以在水槽里洗头发，也可以洗个澡。使用冷水洗头，但不要使用任何洗发水或普通护发素——只使用染色工具包中提供的护发素。如果所有的染料都像溪流一样从你的头上流下来，不要感到震惊——事实并非如此，但看起来会是这样的。继续冲洗你的头发，直到你能看到更多的染料流失。如果染色后的护发素没有在你的染色包里，那就去美容用品店买一些吧。它应该是一种专为染发而制的护发素。至少24到48小时内不要使用普通洗发水和护发素。如果你使用非常临时的洗发水，每次洗澡时染料都会洗掉你的头发。

4. 4避免紫外线。染发后，最好避免阳光直射至少一天。来自太阳的紫外线可以降低染色的颜色。吹风机也是如此——避免在染发后几天内吹干头发。

5. 5.用合适的洗发水和护发素洗头。等待至少24小时后，你可以用洗发水洗头。但是，强烈建议您购买专门为染色头发制作的洗发水和护发素。普通洗发水可以去除头发上的染料。

6. 6根据需要重新染发。为了让你的低光看起来完美，只要你有足够的新生长，每6到8周重复这个过程。为了避免头发经常被染成油腻的样子，淋浴时把护发素在头发里放整整五分钟。

• 找个朋友帮忙。在这种情况下，四只手总比两只手好。
• 使用保湿洗发水和护发素，或专门为经过颜色处理的头发制作的洗发水和护发素。