方法1方法1/3：在听力过程中表现得体

1. 1仔细听。陪审员最重要的职责之一是听取证据并确定案件事实。确保你积极倾听法官、律师、证人和所有其他法庭工作人员的意见。要做到这一点，你可以有意识地集中注意力，用身体证明你在倾听，推迟判断，并做出适当的回应。始终直视说话者，抛开旁敲侧击，消除旁敲侧击等干扰。通过提供反馈来推迟你的判断，即使只是在你的头脑中。避免让你的假设和信念扭曲你所听到的。相反，通过定期总结你所听到的来反思证据。适当地回应。到时候，把你听到的所有信息都记下来，并以开放、诚实和尊重的方式回应。

2. 2做笔记。有些法院为陪审员提供笔、铅笔、纸等，只是为了做笔记。不过，其他法官不允许在审判期间进行任何形式的记录。如果你被允许做笔记，这将是一种保持注意力并确保你积极倾听的有效方法。此外，笔记还可以帮助你在陪审团会议室进行审议。做笔记时，试着写下关键的名字、关键词和关键概念。避免使用完整的句子，而是使用缩写。一些法官警告不要使用笔记，因为他们觉得应该是一个人的记忆控制着他们的思考，而不是他们的笔记。如果你做了笔记，确保你遵守了所有关于笔记的规则。例如，通常的做法是不将笔记从法庭上移除或在陪审员之间共享。

3. 3注意你的肢体语言。你的姿势、身体动作、身体姿势和面部表情都可以表现出友好。放松身体，身体前倾而不是后倾，面部和眼睛柔软，胸部张开以避免看起来有防御性。避免一脸茫然、张大嘴巴，因为这表明你在分心。始终确保与说话的人进行眼神交流。坐直，抬起头，尽量不要打哈欠。有些法庭允许你将手机和其他电子设备带入法庭，但当法官命令你这样做时，它们必须关闭。确保关闭所有电子设备以显示礼貌和倾听的意图。

4. 4.避免分享案件信息。在审判结束之前，你不应该和任何人讨论案件的细节。包括家人、朋友、同事或任何涉案人员。信息不能通过电话、短信、电子邮件或社交媒体共享。共享信息可能会导致机密证据泄露，并可能影响您的判决。如果这条规则被违反，你可能会面临自己的听证会，陪审员将对你的行为作证。此外，陪审团的不当行为可能会导致判决被推翻，并下令进行新的审判。

5. 5.参与讨论。不要让你的意见在审议过程中被置之不理。首席陪审员将鼓励讨论，并保持审议的重点，以允许所有陪审员公开发表意见。始终遵循法官关于法律的指示，尊重和重视他人的意见，永远不要感到被胁迫而改变自己的意见。在最后的辩论之后，陪审员被隔离在一个房间里，他们在那里审查证据，并试图就判决达成一致。所有联邦案件都需要一致决定，有些民事案件不允许一致决定。始终保持冷静，避免贬低他人和他们的信仰，积极倾听他们的意见。用“我”来表达你的感受和想法。例如，“我理解你的观点，但我发现他的证词令人难以置信。你可以改变主意，但不要因为感到被强迫或匆忙而改变主意。”。

方法2方法2/3：公平

1. 1不要调查这个案子。这包括观看新闻、阅读报纸文章或在线查找信息。它还包括在字典中查找单词或获取案件中提到的法规副本。法院建议不要自行寻找有关案件的信息，因为这些信息的有效性尚未经过宣誓或盘问。还包括研究有罪/负责任定罪的共同惩罚。这是一个变量，可能会影响你的判断。如果你无意中发现了这类信息，请书面通知书记官，不要与其他陪审员分享这些信息。

2. 不要去犯罪现场。不要去任何可能发生审判细节的场景。避免使用互联网地图或谷歌地球搜索或查看证词中提到的任何地方。独自进行任何类型的调查都可能导致有偏见的裁决。

3. 3.只考虑事实。法官将向你提供有关法律的指示，然后指示你仅适用于你确定为真实的事实。这包括考虑所有证据，评估证人的可信度，确定哪些信息是无可争辩的，哪些信息不是。不要让观点或偏见影响你的判断。

4. 4保持公正和不受影响。一个公正的陪审员会在没有预先设想的判决的情况下听取案件，以便做出公正的裁决。在整个听证会过程中保持开放的心态，在所有证据提出之前不“偏袒”你可以保持不受影响。永远要意识到你的偏见。你是否在考虑一个人的着装、说话方式、种族、年龄或性别？承认你的想法，努力不让它们影响你。

方法3方法3/3：专业

1. 1.守时。您将收到一封信，通知您报到服务的时间和地点。提前至少15分钟到达，确保你及时到达。当你迟到时，这表明你不尊重别人的时间，你不可靠。如果你迟到了，审判就不能在没有你的情况下开始，因为所有陪审员都必须听取证据。如果你迟到了，在陪审团的信上找到号码，立即打电话给法庭。如果你没有正当的理由，你可能会被罚款。

2. 2.适当地按压。选择“商务休闲”服装，以展示专业精神、责任感和对流程的尊重。对于男士来说，商务休闲包括扣子衬衫、运动夹克、卡其裤、休闲裤和正装鞋。女性应该选择有盖连衣裙、卡其布或宽松裤、马球衫、开衫或纽扣，以及芭蕾平底鞋或高跟鞋等舒适鞋。你的肩膀应该一直盖住，所以避免穿背心、短上衣或带意大利面肩带的衣服。男男女女穿的短裤被认为过于随意。根据经验，穿裤子或紧身衣（女性穿）来遮盖双腿。如果牛仔裤颜色较深，没有洞或撕裂，则可以接受。避免露出脚趾。男人和女人应该避免穿人字拖和凉鞋。相反，选择封闭脚趾的鞋子，如靴子、平底鞋或高跟鞋（女性应避免穿细高跟鞋）。

3. 3保持安静和尊重。不要露齿而笑，不要听到喘息声或叹息声，不要看表，也不要离开座位。如果您必须使用洗手间或提出问题，请举手以引起服务员的注意。在整个审判过程中，你应该对自己的意见保持警惕、礼貌和诚实。记住，法官是法庭的老板。当他或她说话时，一定要认真倾听，并始终遵循他们的指示。许多陪审员因为等待的时间太长而感到沮丧。尊重这个过程，避免表现出你的沮丧。取而代之的是，带上阅读材料，让自己有时间。

4. 4.对陪审员同事友好。陪审团的职责可以持续几个小时到几个月。因为你每天都会被同一群人包围，所以学会与他们相处很重要。既要热情又要积极，不要表现得虚伪。如果你认为自己不是一个天生友好的人，那么试着做一些锻炼，让你的大脑变得更加积极。例如，记得和爱人在一起，回忆某人对你真诚友好的时候，或者想想你对别人友好的时候。当陪审员可能有不同意见时，友好的态度在审议中尤为重要。记住倾听每个人的意见，让每个人都有机会表达自己的意见，即使意见与你的不同。

• 你将宣誓只根据陈述的事实做出裁决。如果你觉得自己做不到这一点，你可以“废除”法律。然而，法院并不友善地看待陪审团无效。
• 在审判前吃东西并使用洗手间。会有间歇性的休息，但最好事先处理好你的事务。