方法1方法1/3：制定储蓄目标计划

1. 1将你的储蓄目标纳入每月预算。首先确定你的储蓄目标如何符合你的每月预算。如果你独自生活，或者即使你住在家里，你仍然需要每月支付固定费用。计算你需要从收入中赚取多少来支付固定费用。然后，确定你每个月可以存多少钱用于储蓄。这将确保你能用目前的收入支付你的储蓄目标。取决于你的储蓄目标和收入，你可能会意识到你没有足够的收入来支付你的固定开支和实现你的储蓄目标。如果是这样的话，你可能需要考虑增加收入，比如在工作中花更多的时间或从事第二份工作。

2. 2创建一个储蓄时间表。制定一个时间表，列出你想要达到的日期和金额，以实现你的储蓄目标。在一张纸上或电子表格中的计算机上执行此操作。确定你需要多长时间来实现你的储蓄目标，比如六个月或一年。写下未来的一个日期，并在时间轴上指定到这个日期你将节省的金额。这将帮助你正确看待你的储蓄目标，并激励你去实现它们。例如，你的目标可能是在六个月内节省2000美元。然后，你可以在时间表上为每个月留出空间，并记下每个月需要节省多少钱才能在六个月内达到这个目标。在这种情况下，你需要每月节省334美元来实现你的储蓄目标。

3. 3.让你的储蓄目标更易于管理。不要试图一下子实现你的储蓄目标，而是把它分解成可管理的部分。这可以是每月或每周的目标。或者你可以尝试两周或两个月的目标。通过在一段时间内留出少量资金，集中精力积累大量资金。这可以减少储蓄的压力，让你的目标更容易实现。例如，也许你的目标是一年节省5000美元。然后你可以制定每月400美元的储蓄目标，这样你就可以在一年内达到你的总体目标。或者你可以每两周拿出200美元的薪水，持续一年，以帮助实现你的目标。

4. 4当你的存款累积起来时，要记录下来。确保跟踪在一定时间内你节省了多少钱。看着你的积蓄随着时间的推移而积累，可以帮助你保持动力，让你感觉自己已经达到了目标。你可以通过为这些钱创建一个单独的储蓄账户，并通过网上银行（如电脑或手机）连接到该账户来追踪你的储蓄。你还可以在手机上下载应用程序，帮助你追踪一段时间内的储蓄情况。像Mint这样的理财应用。com、Goodbudget和Mvelopes都是不错的选择。如果你想保持积攒少量钱的积极性，比如200美元，你可以开一个储蓄罐，这样就可以把钱存起来。看到储蓄罐装满的画面可以帮助激励你继续储蓄。

方法2方法2/3：关注你为什么省钱

1. 1明确你想省钱的原因。关注储蓄目标背后的“原因”。找出你储蓄目标的原因，并将其作为激励因素。也许你想省钱去参加一门课程来进一步培训。或者你想省钱买一件你一直想要的东西。写下你存钱的原因，并提醒自己，一旦你能用这些钱买你一直在存钱的东西，它将是值得的。例如，你可能会存钱参加技术写作在线课程，以提高技能并申请高薪职位。然后你可以写下这个目标将如何帮助改善你的生活并使你受益。把理由放在你能看到的地方，比如通过电脑或电视。你也可以把理由放在钱包里，每天提醒你储蓄的重要性。

2. 2在你的生活区域张贴激励性图片。另一个好的激励因素是在你的生活空间中使用视觉效果来提醒你节约。树立激励性的形象，关注储蓄的重要性，比如关于储蓄的励志格言。或者，你可以贴出你达到储蓄目标后将要购买的物品的图片，或者贴出你达到目标后将要去的地方的图片。例如，你可能正在存钱去欧洲旅行。然后，你可以张贴欧洲不同纪念碑和场景的图片，激励你实现储蓄目标，继续旅行。

3. 3.让他人帮助你专注于储蓄。试图自己储蓄可能是一个挑战。争取朋友和家人的帮助，帮助你专注于实现储蓄目标。让他们提醒你省钱的重要性，并在你需要的时候支持你。你也可以寻找一位朋友或家人，他们也在努力省钱，在你们都努力实现目标时互相支持。例如，你可能有一位同事也在为一次大旅行存钱。然后，你们可以互相鼓励，把午餐带到一起工作，一起吃饭，以省钱。或者你们可以互相询问你们的储蓄目标进展如何，当你们达到一个里程碑或目标的某个百分比时，互相祝贺。

方法3方法3/3：使用奖励来实现你的储蓄目标

1. 1每次储蓄时，都要做些小事。为了激励自己继续存钱，你可以在每次存钱时尝试用一些小东西奖励自己。这可能是吃了最喜欢的零食或请自己喝一杯。让奖励变得小而实惠。你不想把所有积蓄都花在奖励上。例如，每次你向自己的储蓄账户中存入一定数额的钱时，你可以给自己一小块糖果作为奖励。或者，一旦你达到50%的储蓄目标，你可以允许自己晚上外出。

2. 2.用一次自由、愉快的经历来回报自己。你也可以通过在家里给自己一次免费的愉快体验来奖励自己。这可能是一个漫长的泡泡浴，也可能是一个看不好电视的夜晚。想想你喜欢的活动，让它们成为你为实现储蓄目标做出贡献的回报的一部分。你也可以花时间和朋友在一起，或者从一天中抽出一个小时做你喜欢的爱好，比如读书或画画，以此来奖励自己。

3. 3当你达到目标时，计划一个大的奖励。为了激励你实现储蓄目标，当你把最后一美元存入储蓄账户时，计划一个大的奖励。也许你在家里和朋友一起庆祝，或者出去玩一晚。你可以用与伴侣共度的美好时光来奖励自己，或者计划一次你一直在为之攒钱的旅行来庆祝。无论何时，当你发现自己正在努力实现储蓄目标时，提醒自己当你达到目标时，等待你的是巨大的回报。有时候，达到储蓄目标的成就是足够的回报，尤其是当它让你做一些你一直想做的事情时。

• 拿到钱后马上把钱存起来，这样你就不太可能花钱了。
• 无论何时你在工作中得到加薪或奖金，都要努力攒钱。即使你开始赚更多的钱，靠起薪生活也能帮助你更快地储蓄。
• 一般来说，建议你把至少20%的收入用于储蓄。