方法1方法1/3：评估情况

1. 0 1联机查找您所在州的拦截阈值。找到答案的唯一方法是查阅你居住的地方的法律。大多数州都会在网上列出一个门槛。如果他们没有独特的要求，假设这是拦截的联邦标准：如果你在贫困家庭临时援助计划下，拖欠150美元；如果你没有得到TANF的帮助，拖欠500美元。如果你在拦截门槛以下，你可以放心，你会得到退税。在许多州，门槛是一个月的儿童抚养费加上150美元或500美元，这取决于你是否参加TANF计划。例如，如果你每月支付250美元，而你不在TANF项目中，你需要欠400美元才能实现这一点。

2. 1 2联系当地的儿童抚养计划，看看他们是否在申请补偿。他们不会对你隐瞒整个过程，所以如果你不确定你的退税会被拦截，那就问问他们。联系你所在州的公共服务或儿童支持项目，询问你的欠款是否将被发送到BFS（财政服务局）进行抵消。你可以随时联系你所在州的儿童支持项目询问此事。他们不会惩罚你什么的。理想情况下，在你必须纳税前3-6个月与他们联系，然后在你付清足够的税款后再打电话给他们。他们只能百分之百地确认，在你提交了本财年的税款后，你的退款是否会被截获。

3. 1 3如果他们确实想要退款，请尽快开始解决方案。在证明自己处于临界值以下时，要满足自己的状态可能需要时间，所以不要推迟。一旦州政府向联邦补偿计划提交申请，你就无法阻止你的退税被用于你所欠的欠款。因为不可能知道什么时候会发生这种情况，所以要尽快解决这个问题。您将在邮件中收到通知，告知您您的退税将被截获（通常在发生前60天）。一旦你接到通知，你就无能为力了。

方法2方法2/3：寻求法律追索权

1. 0 1如果你的前任是友好的，你可以与他们达成共同协议。让你的前任向你提交一份无争议的修改文件。这是一项调整儿童抚养条件的共同协议。如果调整你未来的付款（即使是暂时的）将使你能够追上足够多的欠款，你将在你的国家阈值以下的抵消，这将做的把戏！只要这件事发生得足够早，你就可以及时补足欠款，你就应该及时向州政府申请补偿。要做到这一点，你和你的前任需要一起填写法庭表格，并提交给市或县法院。口头协议不会对您未来的付款产生任何影响。如果你一直在与一位公益律师合作，请他们帮助你完成这个过程。他们会帮你把所有文件归档，确保一切井然有序。

2. 0 2如果你的前任不愿意更改付款，请提交有争议的修改。这一过程因州而异，但你通常会在当地法院填写表格，要求见法官。然后，你和你的前任出现在法官面前，你为自己的案件辩护，解释为什么你应该少付孩子抚养费。如果你赢了，你会买一些喘息的空间来弥补欠款。不要向法官提起你的退税，即使这就是你为什么要这么做的原因。这不是调整儿童抚养费的正当理由。除非你能证明：由于你无法控制的原因，你的收入大幅减少，否则你不太可能赢得修改案。有些特殊情况会阻止你付款。由于这些付款，您的负担过重。

3. 1 3尝试提交法院命令，看看法官是否会阻止你抵消。许多州允许你向法院系统提交请愿书。你可以试试这个，或者下次当你在法官面前讨论与儿童抚养有关的问题（比如修改案）时，请法院禁止抵消。记住，你需要向法官证明你的请求是正当的，所以要提前做出解释。您需要在收到州政府通知您的退款将被抵消的那一天，以及联邦政府将分发您的支票的那一天之间的60天窗口内完成此操作。例如，如果你需要退款来完成一项认证，这将导致你获得一份工作，这将帮助你支付孩子的抚养费，法官可能会让你摆脱困境！如果你只是说，“法官大人，我真的想要退税，”他们不会帮你的。

4. 0 4请您的配偶提交受伤配偶索赔，以保留部分退款。如果你已婚，请你的伴侣提交一份“受伤配偶”的纳税申请。这是一个解决办法，可以让你拿回部分退款。如果您与配偶共同纳税，请他们提交IRS表格8379，并在表格右上角选择“受伤配偶”。如果被接受，联邦政府将按比例分配拦截费用，并至少退还你和你的配偶一部分退款。受害配偶索赔基本上是你的配偶告诉联邦政府，“嘿，这不是我的债务，所以不要因此惩罚我。”由于联合纳税申报将你和你的配偶变成一个纳税实体，他们将取消一定比例的退税。在你报税之前要这样做。这样一来，在联邦政府有能力就拦截问题向州政府做出回应之前，受害配偶的索赔将得到处理。

方法三方法三：付清欠款

1. 0 1使用您现在拥有的资金，使其低于州政府的门槛。以后能否获得退税取决于你现在能付多少钱。你最终将不得不支付欠款，现在尽可能多地支付欠款可能会帮助你赶时间。如果您可以将余额降低到低于您所在州向BFS（财政服务局）发送请求的阈值，您可能可以节省您的退税。如果你能找到第二份工作，找到一些自由职业者的工作，或者减少其他开支，那就去做吧。无论你能做什么来降低这种平衡，这样做都会增加你阻止抵消的几率。即使你节省了你的退税，如果你不偿还欠款，你最终可能会被扣发工资（或截获未来的福利）。尽快赶上孩子的抚养费！

2. 2.每个人都去参加一个债务减免计划，寻求帮助。一些地方政府有计划帮助减轻这一负担。根据你居住的地方，可能会有一个州或市政府项目，帮助你减少债务，并支付拖欠的子女抚养费。即使他们不帮你还清欠款，他们至少也会帮你向法院请愿，提出付款计划，或者告诉你如何巩固债务，帮助你迎头赶上。如果你的退税将成为你能否在州内保持良好法律地位的关键因素，这些项目通常会为你提供帮助。如果你的孩子正在接受任何形式的公共援助（如食品券或减价住房），你应该有资格参加任何政府项目。

3. 0 3使用儿童税收抵免来偿还欠款。唯一无法截获的政府支票是儿童税收抵免。2021的《美国救援计划法案》扩大了对受抚养人的税收抵免。根据这项新法律，你将收到的任何受抚养人的款项都不能用于子女抚养。如果你试图低于拖欠的门槛，但你所在的州正在扣压你的工资，而你又在苦苦挣扎，那么把这笔税收抵免转过来支付欠款可以给你一些喘息的空间。如果你生活在一个拖欠子女抚养费的州，这是一个特别好的主意。复利会让你很难摆脱债务，所以先还清高息债务可以让未来的事情变得更容易。

4. 0 4如果您确实需要退款，请发放个人贷款。这不是一个完美的解决方案，但贷款可能会让你低于门槛。在大多数情况下，这不是一种理想的方式，因为你将为贷款支付利息。然而，如果你真的因为个人原因需要退税，这是一个选择。联系你所在地区的一家信誉良好的债务合并公司，与他们合作，获得贷款，合并你的债务，以便更轻松地还清债务。如果你住在科罗拉多州或佛蒙特州，在那里你要支付一吨利息（12%）来支付无薪儿童抚养费，这是一个独特的好主意。如果你能以5-10%的利息获得贷款，并用它来偿还这些州的儿童抚养费，那么从长远来看，你会走在前面。