如何不要自以为是(stop feeling self‐righteous)
方法1方法1/3：与他人联系
- 1通过别人的眼睛看世界。当你发现自己看不起某人时，想想他们的生活是什么样子。他们可能会问自己现在的感觉如何。试着想象一下他们的环境如何塑造了他们的人生观。例如，一个一直生活在大城市的人可能不像一个小镇上的人那样看待世界。
- 2.认识人。与其评判陌生人或假设你不喜欢他们，不如伸出手来打招呼。向邻居、同事或来自不同背景的同学介绍自己。友好而好奇，你会更容易理解人们为什么会这样做和思考。
- 3.倾听他人的意见。当你在谈话时，集中精力去理解对方。注意他们的肢体语言、语调和情绪，以及他们的语言。听的时候不要妄下判断。即使你不同意，也要尽你最大的努力去了解他们是从哪里来的。在适当的时候点头并说“然后发生了什么事？”来向对方表明你在关注他们或者“嗯”
- 4关注共同点。如果你老是想着别人与你的不同之处，你最终可能会觉得自己比他们强。相反，试着寻找你的相似之处。当你觉得有人“在你的团队中”时，即使是在很小的程度上，你也不太可能对他们感到自以为是。例如，也许你和一个新认识的人可以通过你们对神秘小说的共同爱好联系起来，或者也许你们都来自大家庭。
- 5.原谅伤害过你的人。如果有人伤害了你，选择原谅他们，而不是带着自以为是的怨恨。痛苦和怨恨只会伤害你，而不会伤害伤害伤害你的人。试着从他们的角度看问题，想想你可能会如何处理。想想那个人是真的想伤害你，还是他们只是在不体谅别人或是目光短浅。
- 发表于 2022-05-01 13:49
- 阅读 ( 43 )
- 分类：宗教
你可能感兴趣的文章
边缘最爱：大卫皮尔斯
... I'm one of the few people I know that still wears a watch, but I'll never stop — I feel naked without one. This Seiko was a gift for my college graduation, and it's both a perfect accessory that makes me feel a little like James Bond, and just a really good way to tell the time. You know what's t...
问问斯托亚：我为我的网络摄像头自慰感到羞耻
...finding a willing partner and giving penetrative sex a try. You can always stop if it does turn out to be uncomfortable — because of the curve in your cock or for any other reason. There doesn't seem to be any rhyme or reason to who experiences pain from what shape of penisBut is your penis g...
使用“sbnrr”技巧用心处理压力时刻
...时，SIY建议你练习“西伯利亚北铁路”反应（或SBNRR）：Stop: This is the most important step. Instead of becoming wrapped up in the emotion or making an impulse decision, just stop. Decide to take a moment.Breathe: Take a deep breath. This helps clear your mind, as well as helps p...
使用ok，google语音命令来控制youtube上的视频
...列表：“Pause” - Pauses the video.“Play” - Resumes the video.“Stop” - Stops the video and quits buffering, works exactly like switching to another app and switching back.“Minimize” - Moves the video to the tiny window at the bottom right.“Maximize” - Makes the video full screen...
谦逊、善良和冷静会让你的生活变得更轻松
...糖水平和免疫反应方面发挥作用（……）迷走神经与我们如何相互联系密切，它直接与调节我们的耳朵与人类语言、协调眼神交流和调节情绪表达的神经相连。友善也能让你更快乐。对人友善和帮助他人的感觉很好，它能让你在...
自我(ego)和自尊(self respect)的区别
...子在成长过程中会在他们周围筑起同样的防御墙。教孩子如何在尊重中生活的父母，长大后会自力更生，自信满满。 结果-自尊导致个性发展，使人自立。它阻止了一个人相信他/她比别人优越，同时教会他/她如何重视自己。自...
自卑(low self esteem)和不安全感(insecurity)的区别
...绪。这两者的特点都是缺乏信心。一般来说，自尊是我们如何认识和评价自己的。因此，一个自卑的人认为自己低人一等，对自己感到不好。此外，低自尊有很多相关的特征，如怨恨、缺乏自信、嫉妒、抑郁和悲观。不安全感就...
《湿漉漉的汗》著名的威士忌演讲
...e evil drink that topples the Christian man and woman from the pinnacle of righteous, gracious living into the bottomless pit of degradation and despair and shame and helplessness and hopelessness, then certainly I am against it.But if when you say "whiskey" you mean the oil of conversation, the phi...
如何我不再对一切感到内疚了？(i stop feeling guilty about everything?)
有时候，负罪感可以激励我们改正错误，改变破坏性的模式，或者承认自己的错误行...
如何我不痒了？(i stop itching?)
你可以通过使用非处方药或某些家庭疗法来止痒。还有一些你可以尝试阻止自己做的...
0 篇文章
