方法1方法1/3：调查身体体征

1. 1留意阴影和人影。如果你曾在家里看到过任何看似莫名其妙的事情，这可能是一种令人难以忘怀的迹象。你可能会在眼角看到阴影，甚至是像人或动物一样的阴影。然而，请记住，你的周边视觉并不总是可靠的。如果你认为你从眼角看到了一个灵魂，你可能看到了光的诡计。当你不在家的时候，你可以试着在家里安装一台摄像机来捕捉胶片上任何不寻常的阴影。

2. 2注意不寻常或无法解释的气味。有些人认为鬼魂会留下不寻常的气味，而且来源不明。硫磺和难闻的气味常与闹鬼有关。然而，也可能检测到食物和香水等气味。在认为它是超自然的之前，排除其他来源的气味。试着追踪气味，看看它是否有来源，或者如果你开着窗户的话，注意到它。一种不寻常的气味会从外面飘进来。

3. 3.倾听有无异常噪音。相信自己住在鬼屋里的人经常报告说有奇怪的噪音。你可能会听到莫名其妙的脚步声、抓挠声、音乐声，甚至是柔和的声音。请记住，不寻常的噪音可能是由打开的窗户，甚至是邻居的电视机引起的，所以在没有找到更合理的解释之前，不要将其归因于闹鬼。抓挠和脚步声可能是由老鼠、老鼠或虫子之类的东西引起的。最好让灭虫员检查一下你的家，排除这种情况，必要时提供治疗。你也可以用数字录音机来捕捉噪音。

4. 4注意灯的开关。短暂的停电可能会导致灯光闪烁。然而，如果闪烁的灯光经常出现在你的家中，可能还有另一种解释。如果灯经常在没有解释的情况下开关，这可能是闹鬼的迹象。其他问题，如灯泡松动、电路和电气面板问题也会导致灯光闪烁。如果你的家很容易出现闪烁的灯光，请咨询电工。

5. 5注意宠物的紧张行为。如果你有宠物，不寻常的动物行为可能是闹鬼的迹象。动物可能会在没有明确原因的情况下受到惊吓，或者盯着你看不见的东西看。例如，如果你的狗突然在房间的某个角落开始吠叫，它可能看到了鬼魂或幽灵。奇怪的动物行为，尤其是过度发声，也可能是宠物疼痛的迹象。在将异常行为归咎于鬼魂之前，先去看兽医。

6. 6注意任何冷点或温度变化。有些人认为鬼魂会导致气温下降。如果你注意到家里的一些地方似乎很冷，即使没有明显的通风原因，这也可能是一种令人难以忘怀的迹象。但是，要仔细检查冷点附近的门窗是否有裂缝。气流很容易成为家中不寻常冷点的罪魁祸首。

方法2方法2/3：使用个人经验和直觉

1. 1关注你的梦想。有些人认为鬼魂会影响你的梦类型。如果你开始做强烈的噩梦，这可能是一个挥之不去的迹象。你可能会做一些关于超自然现象的噩梦，在睡梦中感觉有什么东西在追赶或攻击你。噩梦可能非常生动，以至于你能在梦中感觉到东西。但是，如果你在睡眠中出现呼吸急促等症状，请去看医生。这可能是一种医疗状况的迹象，比如睡眠呼吸暂停，在你将问题归咎于鬼魂之前，应该排除这种情况。噩梦也有心理原因。如果你最近感到压力或不安，这可能也会导致你做噩梦。

2. 2.如果你觉得自己被监视，请注意。你自己的直觉可以帮助你评估你的房子是否闹鬼。住在据称闹鬼的房子里的人有时会觉得自己被监视了。如果你感觉到自己并不孤单，即使房间里没有其他人，这也可能是闹鬼的迹象。如果有其他人和你住在一起，问问他们是否也有被监视的感觉。请记住，紧张和偏执的感觉也可以归因于潜在的心理健康问题。这种焦虑应该由心理健康专家来评估。

3. 3评估自己或他人情绪的变化。据说鬼魂会影响人的性格和情绪。如果你或其他家庭成员变得愤怒、易怒或莫名其妙地悲伤，这可能是一种挥之不去的迹象。如果消极情绪只会在家中出现，这表明可能有鬼魂出现。然而，情绪低落和易怒可能是心理健康问题的迹象。如果你长时间持续情绪低落，在将其归因于闹鬼之前，先去看心理医生。

4. 4注意奇怪的疾病和虚弱感。有些人认为闹鬼会导致轻微的身体症状。例如，你有时可能会患上小感冒。经常出没也会让人感觉虚弱。然而，由于这些症状可能由许多其他疾病引起，因此在将其归因于闹鬼之前，请先看医生。如果家里的每个人都有身体症状，请专业人士对你的家进行调查，以检查霉菌和细菌等危险。

方法3方法3/3：进行研究

1. 1重新搜索该区域。如果你刚搬到城里，你可能不太了解这个地区。做一些调查，看看最近是否发生过悲剧或事故。一些人认为历史黑暗的地区更容易闹鬼。你可以在网上查阅你所在城市的历史。试着去当地一家保存旧报纸的图书馆看看。你可能会在那里发现一些不同寻常的故事。

2. 2看看有没有人死在你家里。一些网站允许你输入自己的地址，并收取一定费用，他们将为你提供在家中发生的死亡信息。你也可以尝试在网上搜索你的地址。如果有人在你家中死亡，或者那里发生了悲剧事件，可能会有新闻报道。

3. 3进行能源审计。你可以雇佣专业人士对你的家进行能源审计。这涉及到使用一个热力学摄像头来检查你家里的温度。一个有着莫名其妙的酷暑和不均匀温度的家庭可能会闹鬼。能源审计有时可以找到能源下降的逻辑原因。这可以让你修复家中的问题，这些问题会导致通风、窗户砰砰响和灯光闪烁。坚持像专业机械师这样提供非超自然服务的人。超自然调查人员是不合法的，不会提供真正的服务。有一个很好的机会，有一个合理的原因，气流和冷点，可能需要修复，超自然的调查人员无法提供。

4. 4.与邻居交谈。如果你刚搬到一个社区，你的房子可能有闹鬼的名声。问问你的邻居是否知道你家里有任何超自然活动。问问他们以前的邻居是否说过你家闹鬼的事。

• 请记住，没有确凿的证据表明鬼魂存在。