...od by not communicating my lack of interest and pleasure, and I’d rather avoid causing her to feel like that again. While I’m waiting to get into the doctor’s, is there anything that we could do besides making out and cunnilingus (both of which we enjoy) that would enable her to feel like I’...
...并以这样或那样的方式来处理它们。另外,看看我们关于如何选择一个夫妻治疗师的帖子,以及当你开始看到一个治疗师的时候你会期待什么。从战斗中恢复过来需要时间。即使你们都同意战斗已经结束,也很难摆脱这种状况,...
...糖水平和免疫反应方面发挥作用(……)迷走神经与我们如何相互联系密切,它直接与调节我们的耳朵与人类语言、协调眼神交流和调节情绪表达的神经相连。友善也能让你更快乐。对人友善和帮助他人的感觉很好,它能让你在...
作家克里斯汀·迪尔(Kristen Dyrr)开玩笑地写了一篇关于如何破坏自己的有趣的小广告;我最喜欢的建议包括:Always look pissed off or upset when you're at work. You want to make sure everyone knows how much you hate your job.When a credit card "stops working," a...
有几种方法可以避免感到臃肿,包括从饮食中省略产生气体的食物、彻底咀嚼食物和...
第1部分第2部分:表示感谢 1说 "谢谢你"。接受赞美,但不要继续吹嘘你有多漂亮。这表明你对自己有信心,但不是自满。在自己的皮肤中感到舒适是很有吸引力的,所以要接受赞美,并尝试对它表示真诚的感谢。这并不总是...
第一部分第二部分:减少压力和放松自己 1限制对压力的接触。压力是哮喘发作的最常见诱因之一。减少你生活中的压力可以防止发作或限制症状。尽可能地避免你知道的有压力的情况。如果你不能,就为自己开脱任何有压力...
... 1在天气迫使你呆在室内的日子里,学习一种游戏。知道如何玩各种纸牌游戏或一些紧凑的棋盘游戏,如便携式跳棋或国际象棋,在你长时间坐车时,或在停电时也会很方便。有很多简单而有趣的游戏,你可以学习与朋友或自己...
...果你的饥饿识别能力有问题,你可以使用一些技巧来学习如何分辨你的饥饿。想想你最后一次吃东西是什么时候。饥饿周期每90分钟左右达到顶峰,但如果你在过去2或3小时内吃了东西,你可能不是真的饿了。 (显然,如果你是运...
...否需要帮助.谈论良好的应对技巧。你的孩子可能不知道如何处理大的情绪。帮助他们学习策略,如谈论它,写日记,或做运动。 4不要指望孩子能像成年人一样行事。比方说,你有计划在假期拜访亲戚,你打算带你的孩子去拜...