第1部分第1部分，共3部分：善良友好

1. 1开放、平易近人。表现出兴趣和热情。如果你平易近人，女孩更有可能与你交谈。给人一种你想帮忙的印象，或者至少对谈话持开放态度。使用表明开放的肢体语言。微笑保持良好的眼神交流。说话时转过身来面对那个女孩。避免默认检查手机、电脑或其他设备。表现出你没有太忙，没有时间和那个女孩交谈。例如，如果一个女孩在派对上和你说话，而你总是被你的手机分心，她可能会认为你不想和她说话，或者不友好。当女孩接近或参与谈话时，避免紧张或焦虑。保持身体放松，避免坐立不安。

2. 2做一个好的倾听者。具备积极的倾听技巧，能够对女孩所说的话表现出同理心和参与度。避免只谈论你和你的兴趣。良好的交谈是双向的。女孩说话时要注意。避免分心。总结或重述你所听到的。重复一遍给她听，以澄清或证明你在听。例如，“让我看看我是否听到了你在说什么……”反思所说的话或提供反馈。例如，“听起来你在和父母谈话后度过了一个艰难的夜晚。”验证你所听到的。例如，“我完全能理解你来自哪里。”允许暂停和沉默几秒钟。在女孩完成她的想法之前，不要打断她。

3. 3.表现出对她的言行的兴趣。虽然你可能并不总是对某个情况有相同的兴趣或感受，但友善意味着表现出真正的兴趣，并愿意关心他人的言行。问问题，了解更多她感兴趣的事情。找到她喜欢的你能吸引的东西。例如，如果她对猫和自行车感兴趣，而你不是真的喜欢猫，而是喜欢自行车，那么把问题集中在自行车上。避免分心或分散注意力。当试图更好地了解一个女孩时，投入和关注是很重要的。如果你无法集中注意力，可以考虑礼貌地为自己辩解，并在你准备好说话的另一个时间接近她。

4. 4.避免琐碎的争论。分歧或意见分歧会导致小争论。无论你是在和一个女孩还是一个男孩说话，保持冷静和尊重都是很重要的。不要把意见分歧变成大问题。友善包括尊重他人的观点。女孩有权表达自己的观点，就像你有权表达自己的观点一样。例如，假设你在学校，课后和一个女孩谈论某个班级的问题。她可能对这门课评价很高，而你却觉得很糟糕。避免仅仅因为她有不同的观点而陷入大争论。避免和女孩生气或让她生气。注意你的行为方式或你说的话可能会引发争论。如果你需要避免冲突，退后一步，深呼吸。

第二部分第二部分第三部分：让她感觉特别

1. 1.用小手势表示礼貌。对女孩表现出骑士精神仍然是获得礼貌和尊重的重要方式。你不必为了礼貌而弯腰。把这些小动作看作是友善和尊重的象征：一定要说“请”和“谢谢”用你的话来表达对她为帮助你所做的事情的感激之情，即使这是一件小事，比如捡起掉在地板上的钢笔。为她开门。让她先走过去，而不是走在她前面。表现出你是绅士。帮助获取可能够不着的东西。比如说，你在一家商店里，那个女孩正试图拿到架子上的东西。帮她拿东西，或者找一个在商店工作的人帮她把东西拿下来。

2. 2.满足她。无论你对这个女孩是否有浪漫的兴趣，当你赞美她时，都会让她感到特别。避免赞美她身体的某些部位，这可能会让你觉得毛骨悚然。赞美她今天是否穿得漂亮。不必太具体，只要说：“你今天看起来不错。”称赞她做得很好。假设你和她一起上课，她刚刚做了一个很棒的课堂演示。你可以说，“这是一次很棒的演讲，看起来很轻松。”赞美她为他人所做的事情。如果她很慷慨，可以说“你很关心别人。”

3. 3.早起或准时起床以表示你的关心。如果有活动计划或者你要和一个女孩见面，准时出现。表明你和你一样尊重她的时间，尤其是如果她参与了活动规划。在场并现身是表达你关心的最简单方式之一。友善也意味着善待他人的时间。如果你在你说要去的时候出现，女孩不太可能焦虑或沮丧。

第三部分第三部分共三部分：保持真诚和谦逊

1. 1.自信但谦逊。表现出对自己的自信，你有很多好东西可以提供给别人。通过友善和欣赏他人来避免过于自信。避免自吹自擂，或在与女孩交谈时谈论你自己。例如，假设你刚遇到一个女孩，她问你做什么工作。也许你想吹嘘自己赚了多少钱。虽然这似乎是给女孩留下深刻印象的一个好方法，但谦虚是很重要的，相反，你应该更多地关注自己喜欢的工作。避免对自己太苛刻或沮丧。试着把谈话的重点放在你喜欢做的事情上，而不是让你生气或不开心的事情上。避免让谈话变得激烈或病态。表现出你对他人友好友善，而不仅仅是对和你说话的女孩。通过询问熟人或不认识的人的兴趣，学会在他们身边更自在。

2. 2.体谅她的感情。避免让她感到愚蠢、无趣或粗鲁。你说什么和怎么说都要考虑周到。如果你认为你说的话可能会说错，或者看起来很伤人，避免脱口而出。三思而后行。花几秒钟来处理你要说的话。想象一下，如果你站在那个女孩的立场上，你的话是否会变得粗鲁、冷漠或无情。记住每个人都是不同的。一个女孩可能会有一种反应，而另一个女孩可能会有不同的反应。做好准备，以防你所说的可能没有你想象的那么好。

3. 3.在她困难的时候展示你的支持。当某人情绪低落、沮丧或困惑时，要给予支持。表现出同理心和关心是走向更好关系的一步。以某种方式提供你的帮助。例如，如果她今天心情不好，带着很多东西，可以帮她带一些东西。避免试图快速找到解决她的问题的方法。她可能只想得到情感上的支持，而不是关于该做什么的建议。拥抱她，帮助安慰她。如果她非常悲伤或哭泣，欢迎她，但要确保这是适当的。请求她的允许，比如，“我对你所经历的感到抱歉。你需要拥抱吗？”善待她，就像你希望被善待和真诚对待一样。