第1部分第1部分，共3部分：准备给阿丹打电话

1. 1表演武都，在精神上和身体上为祈祷做好准备。让尼雅（意图）为了真主而净化自己——然后洗手。安静地集中注意力，关注你为什么要这样做。净化你自己。用口中的水漱口三次，以除去残留的食物。将水吸入鼻子以清理呼吸道。洗脸三次：用手把水从右耳洒到左耳，然后从发际线洒到下巴。每次洗三次脚。清洁你的头，洗掉你的耳朵。记住，如果你取消武都，你必须重复它。任何形式的身体排泄物（小便、排便、毒气、出血）都会使武都无效，就像一次深度睡眠一样。

2. 2面对朝拜。朝拜是麦加克尔巴的方向。所有穆斯林在萨拉赫祈祷时都会面对这个地方。有各种在线地图应用程序可以从您当前的位置为您指明Qibla。如果可能的话，站在高处，比如塔、屋顶或楼上的窗户。

3. 3设定你的意图（或niyyah）给阿丹打电话。花点时间保持沉默，想想你将要做什么。想一想你为什么叫阿丹：想想这一刻对你、你的信仰和你所召唤的人意味着什么。

4. 4用耳塞或盖上耳朵。用食指捂住耳朵，或者从外面用手握住开口。这一步是可选的，但很传统。塞住耳朵可以帮助你确定你的意图，把注意力集中在你要说的话上。

第2部分第2部分，共3部分：打电话给阿丹

1. 1.记住单词。用响亮清晰的声音慢慢地说。如果你觉得唱得舒服，可以考虑唱歌词。如果你不知道如何说出每件事，在你尝试之前，先听听其他人打电话给adhan。在互联网上搜索这段祈祷视频和录音。在你背诵完每一句话后，其他一起祈祷的人（jama'ah）会回答（轻轻背诵）牧童背诵的每一句话——只有一个例外。在“hayya’Alaah”和“hayya’alal falah”之后，其他人应该用“La hawla wala kuwata ila billah”来回答，意思是“除了真主，没有任何权力或权威。”

2. 2.打四次电话给阿拉胡·阿克巴（Allahu Akbar）。这意味着“真主是最伟大的”。将重复分为两组，每组两个：“阿拉胡阿克巴；阿拉胡阿克巴。阿拉胡阿克巴；阿拉胡阿克巴！”要知道马利基·马达布的追随者说这句话两次而不是四次。

3. 3.阿什哈杜·阿拉哈·伊拉拉（Ashadu ala ilaha illallah）两次。这意味着“我证明，除了安拉之外，没有上帝。”发音为“ash hadu ala i-laa-ha ill all ah”。

4. 4重复两次《阿什哈杜·安娜·穆罕默德·拉苏鲁拉》（Ash hadu anna Muhammadar Rasoullah）。这意味着“我证明穆罕默德是上帝的使者”。发音为“ash hadu ana Mu ha mud ar rah sool all ah”。

5. 5呼叫Hayya’alasalah两次。这意味着，“来祈祷吧。”发音为“嘿，啊——‘唉，sal，啊’”。

6. 6说两遍Hayya’alal falah（哈亚·阿拉·法拉）。它的意思是“走向成功”发音为“嘿，啊，阿拉尔，法拉”。

7. 7.说一句特定于门派的话。关于“Hayya'ala al-falah”之后和“Allahu Akbar”最后重复之前的内容，存在一些分歧。你在这里使用的词汇将取决于你所遵循的伊斯兰学派。要意识到其中的含义，小心不要冒犯任何人。如果你不确定该做什么，可以考虑跳过这一行，转到下一个短语。如果你是逊尼派，在这里说“Assalatu khayru min an naum”。这意味着“祈祷胜过睡眠”只有在呼叫Fajr（黎明祈祷者）时才使用这条线路。如果你是什叶派教徒，说“Hayya-al-Khair-al-amal”这鼓励崇拜者“加速走向最好的事物”

8. 8重复两次“Allahu Akbar”（阿拉胡·阿克巴）。

9. 9最后说“La ilaha illallah:“除了上帝，没有人值得崇拜”。根据这四所学校的说法，大多数穆斯林只说一次，尽管伊玛米人说了两次。马利基斯和沙菲斯允许重复最后一行，认为这是圣训：根据他们的说法，如果像伊玛米人所认为的那样只背诵一次，那么《阿丹经》并不是无效的。

第三部分第三部分共三部分：背诵杜阿和伊卡玛

1. 1.在阿丹节之后再放杜阿节。您不需要用du'a来填充此空间，但这样做是mustahabb（首选）。du'A是一种个人祈祷或冥想。比如说，“阿拉胡马·拉巴·哈蒂希勒·达瓦提塔玛·瓦拉蒂尔·卡阿伊玛，阿蒂·萨耶达纳·穆罕默德·奈尔·瓦拉蒂拉塔·瓦拉蒂拉塔·瓦拉贾尔——‘阿勒雅塔·拉夫’阿，瓦布·哈曼·马穆达尼拉蒂·瓦阿达胡，瓦阿达胡，图赫利富勒·米德。”

2. 2.确定iqama。这是萨拉赫开始之前的最后一次祈祷。确切的单词及其重复会因学校而异，因此考虑询问社区中一位受人尊敬的成员确切的要说什么。一旦你念了“伊卡玛”，祈祷课就可以开始了。用比你所说的“阿丹”更低的声音说“伊卡玛”。人们应该仍然能够听到你的声音，但他们现在应该更近了。你还可以更快地背诵《伊卡玛》，因为祈祷会在你完成后立即开始。伊卡玛和阿丹之间的区别在于，在伊卡玛期间，在说“哈亚阿拉尔法拉”之后，你说的是“卡德卡玛提斯萨拉赫”（祈祷已经开始）。有人这样说一次，也有人这样说两次。这取决于所遵循的法理学学派（madhab）。根据萨希赫的圣训，说两遍就是圣拿。

• 在自己说之前，先听各种各样的《阿丹经》背诵。
• 先练习这些单词，然后再祈祷。
• 通常在祈祷前15分钟左右叫阿丹。在祈祷开始前，伊卡玛被召唤。