如何让军事婚姻生效(make a military marriage work)
第1部分第1部分，共4部分：保持独立性
- 1为自己的利益争取时间。服兵役是一项全天候的工作。未入伍的配偶也需要把时间和精力花在自己的激情上。这可能意味着加入一个俱乐部，参加一门课程，或者每天抽出时间进行创造性的追求。如果你有年幼的孩子，尽量安排托儿所，让你有时间追求自己的兴趣，而不必担心孩子。记住，你的配偶因为你是谁而爱上你。不要因为你们中的一个入伍而掩盖了自己的身份。
- 2保持单独的亲密友谊。你似乎从来没有足够的时间单独在一起。然而，为其他关系腾出时间仍然很重要。部署已登记的成员时，这些关系将支持双方。如果你们中的一个人想和朋友一起出去玩，记住那是非常健康的。尽量避免嫉妒那些关系。如果你担心你的配偶花太多时间和朋友在一起，找到一种不责备或指责他们的方式来谈论它。
- 3与其他军人家庭建立关系。其他军人家庭知道你正在经历什么。他们可以相互联系。通过与其他军人配偶发展关系，你将在困难时刻建立一个支持社区。如果你有孩子，请联系他们父母的朋友。如果你住在基地，这是一个特别好的主意。你可能会找到一个当地的支持小组，或者一个军人配偶在线论坛。
- 4同意不同意。要知道，你和你的配偶不会总是在每件事上意见一致。虽然在婚姻中必须做出某些妥协，但试着接受一定程度的差异。特别是当你的配偶被派遣时，你的日常生活就大不相同了。在这段时间里，个人差异会被放大，这是很自然的。相互信任以做出决定。记住，仅仅因为一个人在国外并不意味着他们不知道国内发生了什么。
- 5找份工作或志愿者。不幸的是，未入伍的配偶可能更难找到工作。如果家里有年幼的孩子，你可能很难兼顾工作和照顾孩子。然而，就业是保持独立感的重要途径。如果你很难找到一份工作，或者很难有规律地去做一些事情，那么做志愿者吧。有许多社区组织总是需要帮助。试着找一份能让你走出家门的工作，这样你就会有一种独立的感觉。
第2部分第2部分，共4部分：为彼此创造质量时间
- 1你们在一起的时候不要乱动。这可能不是你想听到的，但当你独自一人时，关掉手机、电视和笔记本电脑。军队生活中有很多干扰和干扰。试着保持一定的时间，仅仅是和对方在一起。当然，在一起的时候一起看电影或听音乐也没关系。只是要确保你也有足够的空间安静和交谈。仅仅因为一个人的服务是一个全天候的承诺，这并不意味着他们总是专注于此。手机、社交媒体和新闻可以提醒人们履行军事职责，这就是为什么有时关掉手机是个好主意。
- 2吃顿家常饭。你可以一起做饭，或者平民配偶可以在其他人回家之前做饭。无论你如何分配劳动力，都要确保你俩都在场，可以坐下来一起吃饭。你可能想偶尔在晚餐期间安排托儿服务，这样你就可以吃饭而不必照顾孩子了。请记住，当部署配偶时，不能一起吃饭。因此，尽情享受你在这方面的机会吧。
- 3互相做甜蜜的手势。甜言蜜语有多种形式。这可能意味着在上班前带回家的花或留下一张深思熟虑的便条。当一方被部署时，任何一方所做的甜美手势都显得特别。这表明即使你们不在一起，你们也在铭记着对方。你不需要每天都做这些手势。然而，在生日和情人节以外的日子记得要甜蜜是很好的。不要记分。当一个甜美的手势得到回报时，这是很可爱的。然而，如果你只是为了得到回报而做出姿态，那么你需要看看是什么促使你这样做的。
第3部分第3部分，共4部分：保持沟通畅通
- 1尽可能定期交谈。如果你的配偶工作时间很长，那么很难熬夜到足够晚，以便在他们到家时进行愉快的交谈。如果他们部署在海外，他们的通信将受到极大限制。然而，始终尽最大努力保持联系，并与对方保持联系。如果很难找到谈话的时间，试着制定一个有规律的时间表。例如，“我们每周三晚上都会坐下来聊天。”如果部署了一个配偶，这可能很困难或不可能，但你可以尽力而为。
- 2谈谈你的感受。即使你感到受伤或愤怒，也要用“我”来形容。这意味着你谈论自己的感受时，不要责怪或评判你的伴侣。例如，你可以说，“你昨天没打电话给我，我很难过”，而不是“你说你要打电话的时候，你从来不打电话。”另一个例子是，“我对你选择和朋友在一起而不是呆在家里感到愤怒”，而不是“你的朋友对你来说比我更重要”
- 3讨论返校节的困难方面。我们习惯于看到狂喜归来的照片。这一天也是军人配偶们最渴望的一天，因为他们所爱的人已经部署完毕。然而，一旦部署的配偶回国，通常会有一个调整期。你需要谈谈被派遣配偶回国后出现的任何惊喜或不适。最有可能的是，平民配偶在入伍配偶缺席的情况下承担了很多责任。他们可能很难放弃对家务和决策的控制。如果入伍的配偶处于战斗状态，他们很可能会带着创伤后应激障碍（PTSD）回家。在这种情况下，他们应该尽快去看心理健康专家。
- 4接受沟通限制。对于许多军人来说，有些事情甚至连他们的配偶都不允许告诉他们。我们被教导，婚姻中永远不应该有秘密。然而，在军事婚姻中，你必须接受一些秘密。入伍的配偶可能无法说出他们要去哪里，呆多久，或者在那里做什么。即使几年后，他们也可能永远不会被允许披露这些信息。
第4部分第4部分，共4部分：未来规划
- 1确保安排重要活动。如果有重要事件即将发生，应征配偶必须提前申请休假。无论是孩子的生日聚会还是毕业典礼，如果不努力争取假期，家人都可能会感到失望。即使有提前的计划，也要记住事情可能会发生变化。你可能会被转移到数千英里以外的地方，而几乎没有得到通知。这是你们都无法控制的。
- 2了解承诺对彼此意味着什么。婚姻是一生的承诺。当事情变得困难时，记住这一点很重要。做出终身承诺的一部分是致力于共同解决问题，而不是放弃。提醒自己和你的配偶，你认为结婚有什么价值。互相谈谈你在誓言中所信奉的理想。参军永远不应该成为维持不幸婚姻的借口。如果事情持续不起作用，也许是时候考虑分离了。
- 3对入伍配偶何时离开有计划。这可能意味着计划平民配偶如何让自己忙碌，但也应该意味着计划家庭如何运作。例如，谁将提供儿童保育？被派遣配偶外出期间的期望是什么？你的计划应该包括财务问题，如如何支付费用，以及情感问题，如你觉得需要多久谈一次。现实一点。如果期望值不现实，那么对待在家里的配偶施加太多压力可能会造成不应有的负担。
- 许多军人夫妇结婚很早。这有一些好处，也有一些困难。寻求经历过时间考验的老年军人夫妇的建议和智慧。
- 当配偶双方都参军时，生活会变得越来越轻松。一方面，你可以了解彼此的来历。另一方面，可能会有更多的曲线球和限制抛出你的方式。尽可能多地与人沟通，共度美好时光。
- 发表于 2022-06-30 09:57
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- 分类：家庭生活
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