西蒙·比尔能教我们的孩子什么是心理健康

如果我们的孩子足够大,可以和我们一起观看奥运会,他们很有可能已经看到了相当多的报道,并且对西蒙娜·比尔斯因心理健康问题退出比赛的决定有好有坏的反应。这一决定为我们提供了一个机会,让我们与孩子们讨论优先考虑他们身心健康的重要性。...
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如果我们的孩子足够大,可以和我们一起观看奥运会,他们很有可能已经看到了相当多的报道,并且对西蒙娜·比尔斯因心理健康问题退出比赛的决定有好有坏的反应。这一决定为我们提供了一个机会,让我们与孩子们讨论优先考虑他们身心健康的重要性。

“没有心理健康就没有健康,”儿童精神病学家、为儿童和家庭提供心理健康支持的“小水獭”联合创始人海伦·埃格博士说。“心理健康是我们整体健康的一部分。”

我们的孩子可能永远不会理解成为一名奥运会运动员是什么感觉,但毫无疑问,他们会有一个时刻感到压力,为了短期的成就而牺牲自己的长期健康。当那一刻到来时,他们需要做好准备,这是他们可以从比尔身上吸取的教训。

拜尔斯的决定是如何偏离体操文化的

比尔斯的决定与前几年相比发生了翻天覆地的变化,当时人们的期望是奥运会体操运动员将赢得比赛优先于其他一切,包括他们自己的健康和安全。最著名的例子是1996年奥运会期间,美国体操运动员克里·斯特鲁格(Kerri Strug)脚踝受伤,进行了一次跳马练习,之后她不得不被教练抬上领奖台。

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斯特鲁格成为了一名国家英雄,但她也再也没有参加过比赛,因为她表演了一个常规动作,尽管她的教练告诉她她需要做(而不是让其他队员失望),但她的团队没有必要获得金牌。

至于比尔斯,她退出的决定是因为出现了一个“扭曲”的情况,即体操运动员失去了对自己在空中的位置的跟踪,以及对自己身体应该扭曲的方式的身体知识。

这种现象通常是由精神障碍引起的,可能需要几天、几周甚至几个月的时间才能解决。同时,除了令人害怕之外,与一个龙卷风比赛是非常危险的,因为体操运动员在空中飞行时通常不知道地面在哪里。

将健康和安全置于胜利之上需要勇气

面对巨大的获胜压力,比尔斯决定将自己的健康和安全放在首位,这显示了她巨大的勇气。这可以为我们的孩子们树立一个榜样,告诉他们,即使在一个不惜一切代价赢得胜利的世界里,我们也比成功更重要。

艾格说:“(比尔斯的决定)给了孩子们一个机会,让他们认识到我们不是我们的成就,我们不是我们所做的,我们是完整的人。”。正如艾格所指出的,我们的孩子需要知道,他们会因为他们是谁而被爱和接受,而不是他们完成了什么。

作为成年人,我们有责任保护儿童免受虐待

正如比尔斯的决定是我们孩子的榜样一样,这也是父母反思在保护孩子时对孩子的责任的一个机会。

艾格说:“这不仅仅是一个关于一个年轻女性的故事,她在运动坚忍和完美主义方面受到了挑战。”。“这是一位年轻女性,她和她的许多同事多年来经历了许多可怕的虐待。我们必须考虑成年人保护儿童的责任。”

正如比尔斯在采访中所说,她参加今年奥运会的部分动机是为了发出改变的声音,因为她是数百名体操运动员中的一员,他们说自己遭到了美国体操队队医拉里·纳萨尔的性虐待。尽管美国体操协会在第一篇调查报道发表前整整一年就收到了关于纳萨尔的报道,但他们对自己的知识保密,在此期间,纳萨尔继续虐待。

比尔斯现在是纳萨尔虐待的最后一个受害者,她仍在参加这项运动,正如她在4月的采访中告诉霍达·科布的那样,“如果这项运动没有剩下的幸存者,他们就会把它抛到一边。”

对于毕尔斯来说,与其他数百名几十年来遭受虐待的体操运动员一样,他们需要成年运动员来保护自己,而不是对发生的事情视而不见。相反,这些成年运动员中的许多人都辜负了毕尔斯,也辜负了她的队友。

艾格说:“当孩子有创伤经历时,这会对他们产生各种影响。”。虽然我们永远不能完全保护我们的孩子免受创伤,但我们有责任尽最大努力。如果最坏的情况真的发生了,我们的责任是为他们提供所需的帮助,并教会他们寻求帮助是一种勇气。

艾格说:“当你说‘我不好,我需要帮助’时,这不是软弱的表现,也不是自私。”。“这是你能做的最重要的事情,(比尔)做到了,然后有勇气知道人们会对她感到不安,并为她的队友加油。”

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