将人分为两种性格——“A型”和“B型”的想法出现于20世纪50年代，这是在美国进行的一项心脏病研究的结果。经过研究，并定义了A型和B型人格，这两种人格之间的区别逐渐成为适用于任何人的普遍区别。我们将在本文中进一步讨论这两种性格之间的差异。

定义

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如果一个人被野心驱使，并且以快速高效的方式做事为特征，那么他就属于A型人格。A型个人很容易激动，因此，如果周围的人阻碍他实现目标，他可能会咄咄逼人，甚至会给周围的人带来伤害。目标实现实际上是a型人格个体的唯一目的。A型人通常是工作狂，表现出一些强迫性人格障碍的症状，例如需要控制一切、完美主义和易怒。

如果一个人放松、随和、享受生活带给他的一切，他就属于B型人格。B型人格的人喜欢与人相处，在社会中经常是个好人。他身边有很多人，通常在社交网络上非常活跃，比如Facebook或Twitter。就工作和职业而言，B型人格不会在追求更高的目标上投入太多精力和时间。他们往往不可靠，很容易错过最后期限。不用说，他们的职业前景并不十分光明；但这不会让B型人感觉不好。

比较图表

a型人格(type a personalities) vs. b型人格(type b personalities)

A型人格和B型人格有什么区别？

• A型人格的人通常在所做的事情上取得成功。A类人士通常会成为高管、奥运冠军和著名政治家。并不是说B型人不会享受成功。相反，他们享受几乎所有的东西，成功肯定会带来更多的快乐，但他们更喜欢感受当下，而不是为了获得成功而匆忙去做需要做的事情。
• A型人格集中并专注于当前的任务清单，这是实现更高目标计划的一部分。这使得他们的社交生活非常有限。A型人格只有在聚会或商务会议上对他个人的前景做出承诺时才会出现。另一方面，一个B型人格的人喜欢聚会，参加会议是为了结交好朋友。他们不会介意机会，但这是他们最看重的时间。
• A型人喜欢游戏，因为它们提供了获胜的机会。他们玩什么样的游戏并不重要，奖品和排名靠前的位置才是目标。B型人格游戏也很有趣，但只要是团队游戏，就有机会与其他团队成员互动并享受他们的陪伴。
• A型人是一个竞争激烈的人。A型人格的肾上腺素水平高于B型人格。这实际上是A型人格最初被认为容易心脏病发作的原因之一。尽管这一理论被证明是错误的，但区别仍然存在。A型喜欢赛车、竞争伙伴和“登顶”，无论是字面上还是形象上。另一方面，如果其他人愿意，B型人宁愿让其他人获胜。竞争对B型人格来说是一种压力太大的参与。
• A型人格与强迫症患者有一些共同的特征。作为完美主义者和自给自足的理想主义者，A型人不能少关心别人对他们的看法和他们的成就。B型人格关注他人的意见。如果伴侣认为任务无法完成，他们会考虑放弃任务。心理平衡和良好的心情对他们来说更重要。B型性格比A型性格更适合家庭成员。