愤怒与怨恨
愤怒和怨恨的区别源于我们感受这些情绪的方式。愤怒和怨恨是经常一起发生的情绪。愤怒是指强烈的不**。另一方面,怨恨是个人经历的一种痛苦的感觉。尽管大多数人认为愤怒和怨恨是同义词,但事实并非如此。愤怒和怨恨是两种截然不同的情绪。愤怒是对令人不安的情况或不愉快事件的反应。然而,怨恨不仅仅是对一种情况的自动反应,而是一种对过去事件的自愿回忆。这是两种情绪之间的主要区别之一。通过这篇文章,我们来看看愤怒和怨恨之间的所有区别。
愤怒是什么意思?
根据《牛津英语词典》,愤怒这个词可以被定义为一种强烈的不愉快情绪。心理学家指出,愤怒是一种自然的情绪,就像我们经历的任何其他情绪一样,如快乐、悲伤、内疚、背叛等等。在我们的日常生活中,我们因各种原因对各种各样的人感到愤怒。有时候,愤怒可以指向另一个人或是我们自己。愤怒可以被视为对令人不安的情况的一种反应,在这种情况下,个人感到受伤或受到威胁。比如,被学校老师或家长骂了一顿之后,孩子很自然会因为受伤而生气。
当一个人感到愤怒时,它会带来身体和情感上的变化。心跳加快,下巴紧绷,肌肉紧绷,这些都是身体变化的结果。在情感上,这个人感到受伤或受到威胁。愤怒会导致一个人变得咄咄逼人,在这种情况下,他会挑起斗殴,打碎周围的东西,并表现出暴力的行为。然而,这并不是唯一的回应。疏远冷漠,听天由命。
愤怒不应该被视为不自然和有问题的,只要它是个人的动机因素而不是阻碍。如果愤怒成为一种障碍,损害了个人的关系和目标的实现,那么这样的人应该努力控制自己的愤怒。
什么是怨恨(resentment)?
怨恨可以定义为个人因受到不公平对待而感到的痛苦。这通常是一种由愤怒、痛苦、伤害和失望组成的情绪。它不是基于现在的事件,而是基于一些过去的事件,这些事件可能会被现在的事件点燃。怨恨通常涉及到一次又一次的痛苦经历。一个人无法释怀伤害,原谅另一个人,却执着于痛苦。与愤怒有时是积极的不同,怨恨从来不是积极的,因为它只会伤害个人。怨恨是一种障碍,它使人无法忘记和原谅,无法继续生活。为了释放怨恨,个体需要承认自己的实际情况。这可能包括拒绝、伤害、痛苦等。尽管这可能是非常困难的,但只有承认这些,个人才能继续前进。这突出了愤怒和怨恨是两种不同的情绪。
愤怒(anger)和怨恨(resentment)的区别
•愤怒和怨恨的定义:
•愤怒可以定义为强烈的不**。
•怨恨可以定义为个人因受到不公平待遇而感到的痛苦。
•性质:
•愤怒是对困难情况的自动反应。
•怨恨通常包括一次又一次地重温痛苦的经历。
•控制:
•当个人被情况压倒时,感到愤怒是正常的。这是因为这是一种超出个人控制的自然反应。
•一个人可以通过释放痛苦情绪来控制怨恨。
•是否自然:
•愤怒是很自然的。
•怨恨是个人做出的选择。
•连接:
•当一个人允许愤怒持续下去时,愤怒就会变成怨恨。
•回应:
•愤怒有时是积极的。
•怨恨从来都不是正面的,因为它只会伤害个人。