使用alexa来帮助你冥想
今年我尝试更多的冥想，这涉及到一个相当深入的所有冥想工具，你可以在互联网上找到，特别是免费的。
最近我遇到了一个我非常喜欢的Alexa技巧：冥想。
这个工具是****的，有五种不同的冥想，长度从3分钟到20分钟不等。还有一个巨大的好处：他们使用的是教练的声音，而不是Alexa的机器人声音。
以下是它提供的选项：
- 三分钟冥想正念呼吸
- 四分钟身体扫描，关注身体意识
- 五分钟放松冥想
- 十分钟内智禅
- 20分钟的完整冥想，专注于身体的感觉、声音、呼吸、感觉等等
要使用它，您需要在Alexa设备上启用它。之后，你可以说“Alexa，打开冥想”，然后按照提示进入你想要的冥想，或者你可以说“Alexa，打开10分钟冥想”，直接跳到你感兴趣的选项中。
我发现这些都是令人愉快的，我不介意做同样的提示一遍又一遍，这不是我可以说的一些其他选择，我已经尝试。
如果你家里有一个Alexa设备，那么它将是一个很好的设备，可以添加到你的正念程序中。
- 发表于 2021-05-13 06:39
- 阅读 ( 168 )
- 分类：生活方式
你可能感兴趣的文章
让亚马逊alexa为你的情人节增添浪漫
... 当单击设置处于活动状态时，任何订单都将使用文件中的默认发货方式和付款信息进行购买。 ...
alexa现在可以为你演奏婴儿音乐了
... Alexa的新技能现在可以使用了。所有你需要利用它是一个Alexa启用的设备和访问要么黄金音乐或音乐无限。虽然“婴儿**”是明星的吸引力，我们很想知道什么其他活动，你让Alexa认识。保持干净...
如何使用亚马逊echo收听播客
...个便携式扬声器，更是一个让生活更轻松的工具。你可以使用Alexa学习天气预报，创建购物清单，提供背景噪音，甚至听有声读物。 ...
18个很棒的亚马逊alexa新技能，你需要试试
... 使用Translated，您可以听到德语、希腊语、西班牙语、波兰语、汉语等的翻译。 ...
亚马逊希望你帮助亚历山变得更聪明
...个问题的答案。该公司正在寻求你的帮助，使这一点发生使用亚历克斯答案。 ...
学生在家学习的十大alexa技能
... 通过使用他们在学校经常遇到的技巧，拼写测验是适应性强的。但是，如果你的孩子觉得这个词有点难，他们可以向Alexa寻求帮助。她将简化可供选择的答案。 ...
alexa如何帮你准备一顿完美的晚餐
...爱之一储存起来。当你准备再次烹调时，你可以很容易地使用它。 ...
8 alexa技巧帮助你获得更好的睡眠
...工作或其他任何事情，并且想确保你能睡个好觉，那么就使用睡眠伙伴技能。 ...
8 alexa对抗焦虑和减轻压力的技巧
... Keep Calm技能与Calm Now生活在同一个领域，更适合成年人使用。它的目的是帮助你帮助自己提供各种平静的技巧，你可以探索。 ...
6款ai应用，将提升你的生活质量
... 这个应用程序使用一个食物识别AI摄像头来查看你的盘子里有什么，并计算你的食物中的卡路里含量。如果无法识别某个项目，则会提供手动搜索功能。每日膳食日记计算你一整天的卡...
0 篇文章
