早上醒来很难。有时很难。
每周至少有一次,我都会用最美好的愿望为清晨的醒来设置闹钟,只会反复打瞌睡,直到我在不得不醒来前几秒钟醒来。
打盹儿是一项服务,它试图帮助像我这样的人改变这个习惯,让更多的人处于危险之中,而不仅仅是错过早上的跑步。
这个概念很简单。你告诉****你打算什么时候早起,什么时候起床。例如,也许你想在星期二和星期四早上6点起床,这样你就有时间在上班前进行更长时间的跑步。你也会赌一大笔现金,想想几美元,这说明你要去做。
一旦你设置好了,在星期二和星期四早上6点,你会收到一条短信,上面有一个小的数学问题,谜语,或者你需要回答的谜语。你必须用正确的答案来回应这个信息,让自己在这一天保持清醒。如果你不这样做,你就会输掉你在那次醒来上下的赌注。
当然,这样做的目的是,你必须清醒一点,用这个来标记你自己的清醒,而不是仅仅按下另一个打盹按钮。
小睡鬼会把你一半的赌注给慈善机构的水,并保留一半。
没有赢家,除了保留你的现金和得到早起的快乐,为实现你的目标。
也就是说,如果你在醒来时遇到困难,那么给自己足够的动力让它发生是一个不错的方法。
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