最近，当我站在当地杂货店的收银台前，一个员工跑着的不寻常的景象吸引了我的目光。我几乎立刻意识到，他正赶着去收集固定在我车道前墙上的自动体外除颤器（AED）。我是一名注册护士，我知道需要AED意味着店里有人得了重病。果然，我往右边看，一位老人在地上不省人事。

我跑到现场，看到几个旁观者已经开始心肺复苏，急救人员已经在路上，我松了一口气。当我接手另一位顾客的胸外按压时，我自称是一名护士。这位顾客看着我说：“哦，谢天谢地，他昏倒的时候我不知道该怎么办。”我们一起进行胸部按压，直到医护人员赶到现场。我们还把AED装置连接到了这个人的胸部。

AED是一种易于使用的设备，可以分析心脏节律，并确定是否应将心肌电击回电模式。许多人都熟悉医院使用的更传统的版本。AED是为普通的非医务人员设计的，能够帮助心脏骤停的患者。通过简单、清晰的说明和语音提示，好心人可以将设备连接到患者身上，并按照给出的说明进行操作。

救护车离开后，我有时间处理情况，我意识到我的医疗培训给了我在紧急情况下的信心，突然的紧急情况或事故可能会对一个不熟悉医疗设备的人来说是可怕的。

幸运的是，在紧急情况下，没有经过正规医疗培训的人可以做一些事情，这些事情不仅可以节省宝贵的时间，还可以挽救生命：

如果你看到有人有急病，不要害怕去帮助他

所有州都有见义勇为的法律，保护那些试图在医疗紧急情况下提供合理医疗援助的人。在我的杂货店里，一个负责人说：“我很害怕我会做错什么事。”我向她保证，她做的最好的事情就是停下来尽力提供帮助。虽然结果并不是我们所希望的，但那天我们所做的一切都是为了挽救一个人的生命，你永远不会因为试图帮助处于困境或危险中的人而受到当局的麻烦。

如果你找不到正确的胸部按压节奏，开始唱歌。是的，真的。

当我们惊慌失措或遇到紧急情况时，我们很自然地想把每件事都做得更快。但是，在胸部按压的情况下，混乱的按压胸部不是最好的选择。如果你发现自己不得不对事故受害者进行胸外按压，深呼吸并引导你内心的约翰·特拉沃尔塔：开始唱歌或哼“活着”的曲子，随着歌曲的节拍打气“鲨鱼宝宝”在这里也会起作用。）这样做可以帮助你集中注意力，直到帮助到来，你可以吸引周围的人和你一起唱歌，这样你就可以保持节奏。

熟悉aed设备在您经常使用的建筑物中的位置

我们都有两三栋楼，在那里我们花了很多时间。无论是你的办公楼，你孩子的学校，还是你当地的健身房，大多数公共场所都有AED设备。花点时间定位设备将在真正的紧急情况下节省宝贵的时间(同样，在你经常光顾的地方随时注意灭火器的位置也是一个好主意。）并且，花点时间想想你从办公桌或孩子的教室走的路线，这样你就可以在必要时做好准备。每一秒都很重要。

在等待医护人员的同时，记下事件发生的时间，并尝试从家属那里获取受害者的基本身份信息

我杂货店里的那个男人有他的妻子陪着，她看到丈夫躺在地板上，显然心烦意乱。一位店员帮她做了深呼吸，我们让她告诉我们他的情况：他的名字，他的医疗状况，他的职业。在她说话的时候，我们记下了我们可以在医护人员到达时提供给他们的信息。当医护人员到达时提供这些信息将有助于确保患者能够尽快离开现场。

和朋友一起参加当地的心肺复苏课程，因为你永远不知道什么时候会发生紧急情况

心肺复苏的课程和技术已经发生了很大的变化，因为我们都学会了大喊，“安妮，安妮，你还好吗？”和在人体模型上进行人工呼吸。找一群朋友，在当地红十字会报名参加一个培训班，鼓励你周围的人温习一下基本的急救知识。你能给身边人的最好礼物就是熟悉救命措施。