如何在烟雾弥漫的城市保护你的肺
如果你生活在一个有交通和汽车的大城市，你可能每天都会受到空气污染。这会对你的健康产生有害影响，尤其是对你的肺，而你在烟雾弥漫的城市里经常看到的外科口罩实际上并不能保护你。下面是要做的。
在城市里，保护自己免受空气污染的最好方法就是尽量避免空气污染，尤其是在天气不好的时候（天气变暖时往往会发生这种情况）。如果你不能解决这个问题，试着尽你所能让你的肺休息一下。
- 避免在繁忙的街道上步行或骑自行车。试着走交通和车辆较少的路线。这可能很难（对我来说，我在旧金山市中心生活和工作），但如果你能穿过一个公园或走一条小街，试着。
- 离人行道边远点。尤其是在人行道很宽的城市里，尽可能地把自己和路边保持一定距离，这样你就不会走在汽车尾气排放口的旁边。
- 大热天用空调代替开窗。温暖的天气会让你很想打开窗户，让春风进来，但也会让烟雾弥漫的空气进来。在特别炎热的日子，用空调来保持凉爽。如果空调不是你的选择，买一个空气过滤器。
- 在运动中限制你的暴露。选择在有空调的室内健身房锻炼，而不是在室外锻炼，这样可以减少你对空气污染的接触。如果健身房不是你的选择，那就找一个远离城市拥挤地区的户外锻炼区（比如大型公园或绿色开放空间）。
如果你还想戴口罩过滤掉那些**肺部、影响长期健康的污染物和气体，**科学家建议你买一个口罩，它能在你的鼻子和嘴巴周围形成一个密封圈，并被证明能过滤掉气体。
- 发表于 2021-05-16 03:11
- 阅读 ( 77 )
- 分类：互联网
你可能感兴趣的文章
10个环境游戏，教孩子们关于地球、生态和保护的知识
... 是关于什么的？了解石油如何推动我们的政治和经济。 ...
多个防鸟巢烟雾报警器如何协同工作
...的保护鸟巢，你需要不止一个单位。以下是多个保护单位如何协同工作。 相关：关于烟雾报警器你需要知道什么 最新版本的NFPA 72国家火灾警报和信号规范说，你需要在每间卧室、每个睡眠区（如走廊）外以及家中的每一层（包...
如果没有wi-fi连接，nest protect还会工作吗？
...便。然而，像鸟巢保护这样的潜在救生装置呢？ 相关：如何设置和安装防鸟巢智能烟雾报警器 当你家里的互联网停止工作时，很多智能家居设备的功能就会消失，直到互联网重新打开。例如，大多数Wi-Fi摄像头在失去连接时几...
如何设置和安装防鸟巢智能烟雾报警器
...，Nest Protect提供了一些很好的功能来实现这一点。下面是如何设置它和你能做的一切。 如果您不熟悉Nest Protect（或一般的智能烟雾报警器），它们的作用类似于任何其他常规烟雾报警器，但它们也连接到您的Wi-Fi网络，以便在您...
参观烟雾弥漫的城市该怎么办
有些地方很难去，因为环境因素，如空气污染，但这并不能阻止你从你的清单上划掉一个城市。以下是你可以做些什么来保护自己，同时仍然享受你的目的地。你可能已经知道一些好的事情要做，比如计划室内活动以远离烟雾，...
加利福尼亚野火中的烟雾会伤害火焰以外的人
...亨德森说，另外，不要在外面锻炼，因为你会呼吸到一股烟雾弥漫的大气流。”吸烟的日子是放松心情的好时机。” 当然，并不是每个人都有地方躲避烟雾，布劳尔说，烟雾防护也需要在社区一级进行，以确保人们的安全。”...
空气净化器的区别(the differences between an air purifier)和空气加湿器(air humidifier)的区别
清洁的空气是健康的空气。在你的生活空间保持空气清新和透气可以证明是非常有益的保持你的窦健康，你的肺健康，并补充你的整体福祉。谁不想让自己的免疫系统得到额外的增强，尤其是当它只需要按下一个按钮和呼吸的...
肺炎(pneumonia)和肺脓肿。(lung abscess.)的区别
...，需要大力治疗。 肺脓肿的特征是随着脓的发展而发生的肺组织死亡或坏死。当肺组织被严重的细菌感染破坏时，就会形成这种症状。吸入后，由于肺部肿瘤或肺部存在异物，可发生感染。一旦组织坏死或死亡，细菌侵入并在...
热浪会使空气质量恶化吗？
...疾病和死亡。” 保护自己免受恶劣空气质量的影响 在烟雾弥漫的地区，人们应该避免在热浪中进行剧烈的户外活动。有关更多信息，请查看美国政府的臭氧与健康报告。
什么是烟雾(smog?)
...是如果你生活在一个阳光明媚的大城市。现在了解烟雾是如何形成的，以及如何保护自己。太阳给了我们生命。但它也可能导致肺癌和心脏病发作，因为它是制造烟雾的主要因素。了解更多有关此危险的信息。 烟雾的形成 ...
0 篇文章
