有时达到一个目标意味着增加新的习惯或学习一项技能,但有时它只是意味着摆脱一些坏习惯。如果你想找出是什么阻碍了你实现目标,就把它颠倒过来。
正如个人理财网站Ten Factorial Rocks所解释的那样,颠倒你的目标会给你一个新的视角来看待你想要完成的事情。说你想减肥。问问自己,“我该怎么做才能长胖?”你得到的任何答案都可能是你应该避免的习惯。该网站还提供了一些其他示例:
问题2:我们如何保持健康?问题2:我们如何变得不健康?
IQ2的可能答案:
1.想吃什么就吃什么,什么时候想吃什么,什么时候想吃多少。不要运动…每3次。不要做任何需要体力活动的家务活(让别人帮你做)。不要玩任何户外游戏。
通过不做上述操作(也就是说,相反的问题的答案),我们回答原来的问题。
你可能已经养成了一些坏习惯,这些坏习惯让你无法在一开始就实现这些目标,因此识别它们是迈向改变的第一步。消除坏习惯和创造好习惯是一个硬币的两面,但它们都需要自己的注意。
使转化。总是反转Rockstar Finance的十大阶乘岩石
亚当·拉塞尔摄。
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