“想要”和“需要”之间有着根本的区别，而这一切都归结于选择。尽管想要摆脱自己的欲望似乎很困难，但提醒自己自己是自己说了算。

詹姆斯克利尔在他的博客上建议，采取积极的措施减少“毫无疑问的消费”，同时找到一种方法作为一个消费者想要更少的东西，这将使你的生活更好。要做到这一点，你必须正确看待事情，认识到真正想要的是什么：

放弃想要的东西。永远不会有一个水平，你会做想要的东西。总有一些东西需要升级。买辆新本田？你可以升级到梅赛德斯。买辆新奔驰？你可以升级到宾利。买辆新宾利？你可以升级到法拉利。买一辆新法拉利？你想过买一架私人飞机吗？意识到想要只是你大脑提供的一种选择，而不是你必须遵循的命令。

底线是你选择想要什么。你不会选择需要什么。需求就是命令。当你开始认为想要是一种选择，而不是一些你无法控制的原始欲望时，你可以防止自己做出错误的选择。想要并不总是坏事，但它只能让你表现出对它的控制。

狄德罗效应：为什么我们想要我们不需要的东西-以及该怎么办

丹尼斯·克雷布斯摄。