当你计划假期的时候,很容易把所有有趣的东西都放在前面,因为你想尽快得到,但是《华尔街日报》建议,如果你真的想要一些坚实的记忆,就把最好的留到最后。
当我们回顾假期时,我们往往会根据假期的结束来衡量整个假期是如何结束的。这至少在一定程度上是因为峰值结束法则,这是一种心理启发,表明我们根据经历最激烈的时刻和结束来记忆经历,而不是根据经历的总和。为了利用大脑的这种怪癖,《华尔街日报》建议,把最让你兴奋的几项活动留到最后,或者干脆等着把公务舱升级的钱花在回家的路上,而不是出门的路上。
最聪明的度假方式《华尔街日报》
卡迈勒·扎里夫·卡马鲁丁摄。
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...但我们能做的是提前提出一个计划,在计划中,我们承认假期中可能特别困难的方面,以及谁或什么可以提供某种程度的舒适。自从我母亲三个月前去世以来,我一直在俄亥俄州克利夫兰的西保护区临终关怀中心与一位悲伤咨询...
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如果你曾经有过一个为期一周的假期,感觉只持续了几天,那可能是因为你做了太多的计划,没有足够的时间活在当下。如果你想让你的假期感觉更长,你需要关注你所做的记忆的质量,而不是数量。心理学家马克·维特曼(Marc...
假期应该总是让你快乐的,但你也可以从中得到尽可能多的好处。当你度假归来时,这种心理技巧会让你感到更快乐。你可能听说过购买体验是购买快乐的最佳方式之一,但有一个陷阱。《快乐金钱:快乐消费的科学》一书的作...
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每周工作五天,最少工作四十小时。把每年分配给你的假期时间用来充电。对我们大多数人来说,这就是我们的工作日程安排。但是如果你可以牺牲一些假期来获得更好的每周工作安排,你会吗?我们决不建议完全放弃度假。长...
...度假的时候,《时代》杂志建议你不要试图尽可能地延长假期,而应该做一次充满难忘时刻的短途旅行。时间的论点是双重的。第一个想法是你会更好地享受和记住一个短暂的假期,因为个人的时刻会感觉更重要。你在假期的最...