你知道情况。你在找一个创意,但它不会来。灵感并不完全是合作的。如果你需要一个想法,没有时间去激发灵感,那就试试去散步吧。
正如神经科学家安德鲁·泰特解释的那样,散步是一种快速的方式,可以让你的大脑有很多有助于产生想法的环境。它让你远离办公桌,增加你的血液流动,让你受到比平时坐在里面更多的**:
如果你发现自己被困在办公桌前,无法激发出下一个闪光点,那么简单的户外散步可以帮助你的创造性大脑。与其坐着等待灵感的迸发,不如出去呆五分钟,看看多余的血液是否能让创意的汁液流淌。
泰特建议,相反的方法是,在你试图用一个单一的答案来解决问题时,保持在办公桌上更适合专注的工作。然而,当你需要大脑创造性地思考,打破死记硬背的模式时,散步会鼓励你以许多方式打破你的循环,这些方式都能帮助你有助于一个好主意。这不是保证,但它比盯着你的电脑监视器看几个小时要好。
为什么史蒂夫·乔布斯要走很长的路,而你也应该走99u
乔治·雷德格雷夫摄。
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