如果你远程工作的话，在一天结束时换上非工作服
当你在家工作时，保持健康的工作和生活平衡是很困难的。你可能听说过穿得像进办公室一样有帮助。这将你的“工作”心态和“家庭”心态分开。在一天结束的时候换掉那些“工作服”，让这个想法更进一步。
我们建议了一些技巧，当你在家工作时保持动力，包括旧的“打扮的一部分”提示。同样，这也有助于确保你在一天结束时换掉那些衣服，就像你在一份典型的工作中那样。这个建议来自公寓疗法，它提醒我们在工作日结束时把自己的“专业”版本抛在脑后是很重要的。
我在家里工作的空间相对较小，所以当我不小心把事情分开时，我真的开始觉得我一直在工作。但像这样的小仪式，无论看起来多么微妙，都会提醒我工作日已经结束，从而产生巨大的影响。简单地说，它在你工作日的结束和晚上的开始之间划一条线。
他们也有更多关于如何保持平衡的建议。查看下面的完整帖子。
在家工作？你可以做的10件事让工作和家庭分开|公寓治疗
戴夫·莫里斯摄。
- 发表于 2021-05-19 03:46
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- 分类：互联网
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