用温度计教孩子控制愤怒

年幼的孩子并不总是有词汇来表达他们的感受。这就是为什么脾气暴躁是心烦意乱的孩子们的首选交流方式。使用温度计可能会给他们提供一种替代方法。...

年幼的孩子并不总是有词汇来表达他们的感受。这就是为什么脾气暴躁是心烦意乱的孩子们的首选交流方式。使用温度计可能会给他们提供一种替代方法。

心理治疗师凯蒂·赫尔利为Momtastic撰文，分享了一些教孩子如何控制愤怒的方法。不要使用文字，而是向他们展示温度计的图片，并用它来帮助他们表达情感：

向你的孩子解释温度计测量你的体温。如果你很热，红线会到达顶端。如果你冷的话，它会一直降下来。让你的孩子描述他沮丧时身体的感受。他的肌肉紧张吗？他的拳头握紧了吗？他又热又痒吗？

她建议小孩子可以用蜡笔在温度计上画出感情的颜色。轻轻点击链接，了解教孩子如何控制愤怒的其他技巧。

养育一个拥有优秀愤怒管理技能的孩子的5个秘诀

史蒂文德波罗摄。

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