用这个谷物碗的食谱把剩饭剩饭处理掉
当谈到用完剩菜时，你有很多选择，但很难找到一次用完多个剩菜的方法。试着做一个谷类碗，把各种剩饭剩菜放在一个盘子里。
根据Leslie Stephens在Food52上的文章，这里是你的谷物碗需要的元素。这也是你应该添加到你的碗顺序，从底层开始。
- 谷物：从中国外卖剩下的米饭到玉米粥。
- 蔬菜：生的绿叶蔬菜或其他煮熟的蔬菜在这里工作。剩下的烤蔬菜非常好用，因为它们几乎可以搭配任何东西。用你选择的蔬菜覆盖半到四分之三的谷粒层。
- 一些蛋白质：考虑一下你已经在碗里放好的蔬菜中含有哪些蛋白质。对于无肉路线，可以尝试奶酪、水煮蛋、豆腐或豆豉。
- 液体：你选择添加到你的谷类碗里的酱汁或调味料是大部分味道的来源。看看你的橱柜和冰箱里有什么，然后把好吃的东西混合在一起！
- 配菜：如果你觉得很别致，或者只是想在菜里多加一层鲜味，最后用配菜结束。你手头上可能有一些选择：烤坚果、新鲜香草、面包屑和腌制蔬菜。
做一个小小的用餐计划，通过每晚清理冰箱，让你的冰箱里没有残留的食物。当你翻阅冰箱时，尽快列一张需要使用的食物的清单，然后把它和这个食谱一起放在第二天晚上的菜单上。更多关于美味谷物碗组合的建议，请查看下面链接的完整帖子。
如何在没有食谱的情况下**谷物碗52
从洒出来的牛奶中的图像。
- 发表于 2021-05-19 12:42
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