iOS:我们都知道我们应该经常做一些事情。可能是一天用一次牙线之类的小东西,也可能是一周跑三次之类的大东西。做一件事跟踪你想要养成的习惯,让你知道你在做什么。
由西雅图癌症护理联盟创建的Do One Thing是一个相当不起眼的应用程序它的界面不是最漂亮的,但是它的基本功能是简单有效的。选择你想养成的习惯(记住,越少越好!)当你完成它们的时候,检查它们。
做一件事你可以在清单上加上大量的例行公事习惯,或者你可以编一些东西,告诉它你想多久做一次。所以,如果你想一天喝六杯水,就要让它知道,并为你喝的每一杯水给它一张支票。当你看到自己的进步时,会更有动力。
做一件事| iTunes应用商店通过崇拜Mac
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