本周在播客上，我们将讨论康卡斯特被黑客攻击并与时代华纳合并，如何在你已经超重的情况下开始锻炼，以及改装耳机以获得更好的声音。我们也在回答你的一些问题，比如在预算内健康饮食，使用多个显示器玩游戏，以及Windows的“省电”功能到底能做些什么。

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新闻和头条新闻

康卡斯特涉嫌黑客入侵，现在更改你的密码一个名为NullCrew的黑客组织声称上周入侵了康卡斯特的服务器，可能获得了用户帐户信息。你现在应该更改密码了。

为什么康卡斯特和时代华纳有线电视公司的合并比你想象的还要糟糕，仅仅提到康卡斯特和时代华纳抱成一团组成一个糟糕的超级企业集团就足以让你为之奔波。但这个邪恶的联盟如果通过了监管部门的召集，就比垄断更糟糕了。

有关有线电视公司和市政宽带之争的更多信息，请查看Ars Technica的这篇文章和PolicyMic的这篇文章。

当你打开一个新标签时，Mozilla Firefox很快就会显示广告。”“赞助瓷砖”将出现在后来经常访问网站的空白区域，以资助非盈利的Mozilla基金会及其营利性子公司。在Mozilla博客上阅读更多。

当你已经超重的时候，如何开始锻炼健康的生活并不容易。对于一些人来说，这是很自然的，但是对于那些已经超重到很难甚至很痛苦去做瘦人能做的事情的人来说，开始就更难了。这里有一些建议可以帮助你。

用这些DIY Mods从你最喜欢的耳机中获得更好的声音找到一对完美的耳机是一个挑战，尤其是因为有时，没有“完美”的耳机适合你。幸运的是，你可以调整任何耳机，以符合您的口味与一点DIY魔术。欢迎来到令人兴奋的耳机mods世界。

如何在没有有线电视的情况下在线观看索契奥运会索契奥运会正如火如荼地进行着，但希望在网上观看奥运会的美国人需要有线电视帐户来查看NBC的报道。不过，还是有办法的。这是你需要做的。

问题

厌倦了麦当劳的文章，“我正努力吃得更好，但我发现在经济上很难买到“健康饮食”所需的食物。有什么建议能让我吃得更好而不让经济侵蚀我的钱包吗？”

比你想象的容易！自己做饭通常比其他食物更健康、更便宜，但如果你想更进一步，请查看我们的《杂货店省钱指南》。你也可以考虑加入当地的CSA。

Ernesto问：“我现在有一台带有三个显示器和一个ATI卡的电脑，玩电脑游戏没有问题。但是有没有一种方法可以让我用两个显示器浏览网页，而第三个显示器显示我的游戏呢？现在我必须选择alt tab并最小化游戏以浏览或查看电子邮件。”

这取决于游戏，但试着在“窗口模式”下以屏幕的本机分辨率运行，而不是全屏运行。通常，这会让你在不最小化游戏窗口的情况下使用其他监视器。请注意，窗口模式可以给您一个小的性能打击，但它可能是值得的，为方便。

UtterlyNaive写道，“微软提供了“节能”、“平衡”和“高性能”。除了显示关闭时的默认设置外，“平衡”和“高性能”计划之间还有什么区别？您建议使用什么？是否应该根据使用情况在计划之间切换？“还有一些其他的小改动。如果您在控制面板中选择电源选项并单击“更改计划设置”，然后选择“更改高级电源设置”，您将看到更多选项。例如，powersaver设置允许CPU自我调节以节省电源。您还可以自己调整所有这些高级设置，以创建一个完全按照您希望的方式工作的自定义电源计划。

“还有谁对OSX小牛的速度慢了吗？”

对。奇怪的是，有些人觉得速度更快，有些人觉得速度慢。如果你想降级，你可以烧山狮到一个闪存驱动器，并重新安装它降级。

“有实现目标的窍门吗？”

这听起来可能并不“相关”，但我们列出的新年解决建议适用于一年中任何时候的任何目标。那里有很多好消息。

本周小贴士

• 艾伦的小贴士：用两分钟规则来停止拖延，把事情做完
• 惠特森的建议：最好的饮料，当你生病，运动，和更多
• Dachis的小贴士：点击一下关闭你的Mac的Pop音量

下载

• 艾伦的选择：HTTPS无处不在（Android）
• 惠特森精选：MediaMonkey 4.1（Windows）
• 达奇斯精选：超级光束（安卓）

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请尽量简短地回答你的问题。这意味着电子邮件大约3-5句话，电话和视频大约30-60秒。你的问题可以是具体的，但更广泛的问题通常更好，因为它们适用于更多的人。例如，“how can I break new life into my old PDA？”比“how can I do with a old HP iPAQ 210”好得多，无论哪种方式，我们都期待您的回复！