iPhone:长期跟踪你的日常活动可以帮助你弄清楚你需要做什么样的改变才能变得更快乐。你可以每天填写这张一分钟的表格,但是如果你想在你的iPhone上有类似的东西,那么我就是你需要的。
它的核心是一个活动日志。当你做任何事的时候,你都要把它放进去。有四大类:健康、创造力、快乐和日常生活,每一类都有很多子类,从你走了多少步,吃了什么,你是否看电视,你是否有过***。OptimizeMe还与Moves应用程序集成(如果已安装),可以轻松跟踪您的步骤和运行。我建议你明白这一点,因为你不会记得每次打开OptimizeMe的跟踪器,但移动只是在后台工作,使它发生。
OptimizeMe最酷的部分是它稍后给你的分析。你记录的所有数据都会变成漂亮的图表,带有一个可爱的关联功能,它从一个活动(如睡眠)中获取数据,并显示它对另一个活动(如你的整体情绪)的影响程度。一开始,我什么也没得到,只在应用程序运行了三天,我的晚餐习惯和睡眠习惯之间有着明显的相关性。我和一个朋友聊过,他已经使用这个应用很久了,他的iPhone现在有很多这样的巨大关联。
但是OptimizeMe仍然依赖于您准确、诚实地输入数据,没有这些就无法工作。对于所有的智能,它甚至有一个类似Siri的助手叫“Ari”,这只是一个噱头,它依赖于你的定期更新,所以我建议每天晚上设置一个提醒来更新应用程序。
OptimizeMe(免费)| iTunes App Store via AppAdvice
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