有时浪费时间比使用时间容易，正如上面梅林·曼的话提醒我们的那样，把我们的目光从**上移开，时不时地**一些东西是件好事。

在与极度不满的人们交谈时，曼恩向年轻人提出了一些建议：

它是关于对自己有一种奇怪的高期望的组合，但是对你能做的事情。这有点不合理，因为你对那些你根本没必要尝试的事情有很高的期望，例如：“我对自己很生气，因为我今天试着跑马拉松，但没有成功。”没有理由认为你能做一些别人花了很多年准备的事情。这是不现实的，但是你为此痛打自己，所以你觉得自己没有能力做其他事情。

对自己宽容一点，在这样做的时候，准备好去做一些一开始看起来很愚蠢的事情。继续前进：不要反刍和盯着墙看。不要只是玩你的**：出去做点什么。

当然，我们都知道这一点，但这是一个很好的提醒，让我们开始做一些事情。

梅林·曼|极大的不满

埃德·尤登摄。