改喝茶水可以缓解抑郁等心理压力
与茶相比，苏打水和一些咖啡对健康有非常明显的负面影响，但是如果你想再找一个理由来改变，那么这又如何：喝茶可以缓解像抑郁症这样的紧张心理状况的影响。
在日本进行的研究发现，喝茶可以减少心理痛苦。一项研究特别发现，在1058名居民中，抑郁症状的患病率较低。
当然，推断茶能减轻抑郁症状可能并不合适。不过，改用茶可以减少饮食中***和高果糖玉米糖浆的含量，这也有助于减轻心理压力。查看PsyBlog了解更多关于茶如何帮助你的心理健康的提示。
茶：对大脑的六大妙用
丹·麦凯摄。
- 发表于 2021-05-22 09:19
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- 分类：互联网
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