我们已经打破了这样一个神话:更长的工作时间意味着你更有效率——事实上,更长的工作时间通常意味着更少的好的、扎实的工作。现在也有研究强烈建议长时间工作对你的健康也有害,我们的意思是过早死亡有点不好。这是备份数据。
据报道,经合组织(OECD)或经济合作与发展组织(Organization for Economic Cooperation and Development)研究了发达国家过早死亡与这些国家工作时间之间的关系。然后,他们将数据绘制在散点图(如下所示)上,将这些平均年工作时间与“潜在寿命损失年”(PYLL)放在一起,在人群中汇总。结果不仅令人担忧,而且非常清楚:
PYLL是一种早死率的测量方法,它估计了一个人如果没有早死的话的平均寿命。它更重视年轻人的死亡,因此可能是一个更好的衡量死亡率的指标。PYLL值越高,情况越糟。工作时间越长,早死率越高(对于统计书呆子来说:这种关系的强度是显著的,r平方为0.2)。过度工作对你有害的暗示与许多研究(如这里、这里和这里)相吻合,这些研究将长时间工作与健康状况不佳联系起来。例如,压力会导致一系列问题,如心脏病和抑郁症。这确实是哲学家伯特兰·罗素(Bertrand Russell)在20世纪30年代提出的观点。劳累过度,拉塞尔说,导致“神经疲劳,疲倦和消化不良”。
不过,也有一些离群值。例如,韩国的工作时间很长,但他们的PYLL非常低,匈牙利则相反,工作时间相对较低,但PYLL非常高(部分原因是人口中的高压力水平)。不过,如果数据让我们想起了什么,有时候你真的需要停止工作回家,记得休假。
获得生活或面对后果|经济学人
艾伦·克里弗摄。
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