改变任务，最大限度地发挥创造性思维
“睡在上面”是给你的大脑时间思考一个话题的一个很好的方式，这已经不是什么秘密了。无论是一个决定还是一个创造性的问题，一点距离往往是你取得突破所需要的。但正如99U所指出的，仅仅休息一下，改变一下任务，往往就足以激发创造性思维。
在我的心理学家kengilhooly领导的一项研究中，志愿者被分成小组，其中一些人做口头任务，而其他人做空间任务。他们发现，当人们从口头上转向精神上（反之亦然）时，他们看到了创造性问题解决能力的提升：
带回家的发现是，潜伏期的休息提高了创造性的表现，但只有当时间花在一种不同的精神活动。休息时从口头到空间，或从空间到口头的参与者，在返回到他们的主要任务时表现出色——在解决方案的数量和质量方面。注意力的变化释放了他们的潜意识，让他们在潜伏期内处理主要的挑战。
这意味着，下次当你在工作中感到精疲力尽时，停止工作，做一些完全不同的事情。不要只是拖着脚步去做另一项类似的创造性工作。例如，如果你正在写作，切换到设计或做一个拼图。如果你在设计，试着写一些东西。
转换任务如何最大化创造性思维| 99U
马特·麦克吉利夫雷摄。
- 发表于 2021-05-25 01:18
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- 分类：互联网
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