当规划者的世界和自发的世界发生碰撞时，会爆发焰火而不是浪漫的那种。规划者认为自发的人是不体谅人的**。自发的人认为计划者是控制狂。谁说的对？谁错了？他们能和睦相处吗？

“我以为你已经搞定了！”我不知道这对你那么重要。”“我一个月前就告诉过你。”“出了点事。”“我什么都不能指望你。”“我在进步，尽我所能冷静下来。”“你在哪里？！”我马上就来。”

等等…

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作为一名时间教练和《有效时间投资的3个秘密》的作者，我以同情的耳朵倾听了两位时间人物的困境。通过我的专业和个人经验，我已经找到了一种解释他们明显差异的方法，更重要的是知道什么技术可以帮助他们尊重和欣赏，或者至少以一种文明的方式彼此合作。

如果你曾经和一个不同于你的时间性格的人，比如朋友，同事，重要的另一半，或者家庭成员斗争过…请继续读下去。在接下来的段落中的洞察力可能会导致2013年比你在2012年经历的更多的和平和喜悦。

自发的；规划者视角

不管你是属于自发的还是计划的阵营，一部分与天性有关，另一部分与后天培养有关。从很小的时候起，你可能就有一种倾向，对进入你的环境的东西做出反应，或者专注于你当下的使命。这种倾向可以贯穿一生。然而，某些环境因素会对你倾向于某一方面或另一方面产生巨大的影响。例如，一般倾向于规划者的人可能会拒绝做出承诺，当他们有一个压倒性的工作，他们觉得没有意识的控制自己的时间表。或者，当他们有了第一个孩子时，喜欢自发性的人可能会转向计划者一边，突然之间精确的午睡时间可以区分婴儿的咯咯笑和尖叫。

正如我在关于自我愉悦者和他人愉悦者之间的区别的文章中所讨论的那样，有一种倾向于一种或另一种性格并不能使你成为一个好人或坏人。就是这样。当你周围的人以一种消极的方式解释你的行为，并最终因为你认为没有明显的原因而激怒你时，问题就爆发了。

简言之，未来的承诺是支持规划者的支柱，使他们在当前时刻有安全感。而对于自发的人来说，承诺就像一个沉重的负担，限制了他们在未来的选择，让他们在现在充满恐惧。鉴于双方的直径对立，双方都不能简单地凭直觉思考和操作，让对方高兴。

如何减少时间引起的戏剧

当然，如果你能向你生活中的其他人解释你是如何拥有不同的时间性格的话，那就太好了，这样他们就只需要处理它。但是…这很少是改善人际关系最有效或持久的方法。为了给你一些关于如何保持对自己的真实和防止别人扼杀你的想法，这里有一些想法改编自我的书“时间和平：如何减少时间引起的戏剧”一章

赋予自然人权力

• 当你对规划者感到恼火时：看看上面的图表，记住制定计划对规划者来说是自然而然的，对你来说也是自发的。规划者并不是要让你感到被控制或被约束，相反，他们在计划中获得了一种安全感，所以他们需要他们放松并在当下出现。
• 如果你倾向于高估一天能容纳多少：开始跟踪你经常做的活动的实际时间和估计时间。这看起来就像在日常活动旁边的Evernote中做一个记号，填写Excel表格，或者使用HoursTracker之类的时间跟踪应用程序。这次审计将开始给你一个什么样的感觉，将真正适合在24小时内。如果你还在为过度投入而挣扎，那就计划一天工作四个小时，而实际上你还有八个小时的工作时间，这样你就可以按时结束工作了。
• 如果你因为工作压力太大而不愿做出个人承诺：仔细想想你真正想要的是什么。当然，有时你的工作或生意很疯狂，其他的一切都需要暂停。但是如果你在你的私人生活中停留太久，你很快就会发现它已经不存在了。制定个人计划可以让你与人保持联系，即使你不会自然而然地想与电脑断开连接。

赋予规划者权力

• 当你对自发的人感到恼火时：回顾上面的图表，记住自发的人对计划的看法与你完全不同。事实上，他们没有和你制定计划很可能意味着他们不想让你失望，而不是他们不重视你。另外，记住他们的自发性有时会派上用场，比如当你迟到时他们不会感到不安，或者他们在最后一刻心甘情愿地来帮助你。
• 制定计划制定计划：不要试图让一个自发的人承诺某个特定的时间、日期和地点，这样你就可以填写日历中的所有字段，而是制定一个计划，在更接近日期的时候跟进他们。或者简单地决定一天你要做些什么，然后在活动当天制定细节。
• 如果你在计划改变时真的感到不安：问问自己，改变引发了什么想法和感觉。然后挑战自己，想想你的反应是和别人有关还是和你自己有关。如果你感到不安全、沮丧、不知所措和不被赏识，你对他人缺乏计划的反应很可能与实际的冒犯不成比例。另外，试着记住你不得不改变或取消计划的时候，这样你对对方会更有同情心。

此策略将在许多方面帮助您：

• 它让你不觉得自己是环境的牺牲品。
• 它让你掌控一切，因为你唯一能决定改变的人就是你自己。
• 当你请求别人帮助你适应你的时间性格时，这会帮助别人更加尊重你，因为他们可以看到你已经在努力了。

Elizabeth Grace Saunders是time coach，Real Life E time Coaching&amp；的创始人；培训，以及有效时间投资的3个秘密的作者：如何在更少的压力下获得更多的成功。更多信息请访问www.ScheduleMakeover.com.

图片从安德烈斯和达林亨利（Shutterstock）混合。

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