大家好!我是迈克尔·格兰德纳。我是宾夕法尼亚大学睡眠医学系的临床心理学家研究助理。我在治疗睡眠障碍方面有很多经验,我的研究重点是睡眠如何影响你的健康,以及什么样的事情可能会让你睡得更好或更差。你可以在我的网站上阅读更多关于我的工作。我的研究得到了美国心脏协会和美国国立卫生研究院的资助,我已经发表了30多篇学术论文,我的研究成果被刊登在《****》、《科学美国人》等杂志上。请随时问我任何关于睡眠,睡眠障碍,梦,失眠,或任何你可能好奇的问题!
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当你买一个新床垫的时候,有很多因素需要考虑:你想找到一个完美的坚固度来帮助你获得一个好的睡眠,并精确地确定一个预算来满足你的需要(而不打破银行)。你如何找到适合你的快乐媒介?这里是帮助从螺旋睡眠专家。...
当你最终度假出国时,在不收取过高费用的情况下购物的最佳方式是什么?兑换你的钱,携带一沓现金,或者找一张适合你的信用卡?来帮忙的是我们来自书呆子谷的朋友。肖恩·麦克奎是NerdWallet的信用卡合伙人,来这里回答你...
我们时不时都会有睡眠障碍,但对一些人来说,获得一个像样的睡眠是一个夜间挑战。幸运的是,有一些医生专门研究这个领域的梦想,并试图帮助人们得到一些眨眼。今天我们来谈谈如何获得更好的睡眠的是Nitun Verma,他在塔...
每个人都喜欢狗,但当你回到家,看到一张破旧的沙发和散落在厨房地板上的垃圾时,那只小狗可能就不那么可爱了。训练是领养和拥有狗狗必不可少的一部分,因为即使是最可爱的小狗也不总是表现出你想要的样子。佛罗里达...
向马克·弗劳恩费尔德问好。如果你熟悉创客的世界,马克不需要什么介绍,他是“创客运动”中的杰出领袖,是《创客》杂志的创始主编,《创客爸爸》和《手工**》的作者,也是Boing Boing的联合创始人。现在,马克在Skillshare...
夏天即将来临,也许是时候重新审视你早已忘记的新年目标,即健身。无论你只是想开始锻炼,正在寻找完美的健身套路,还是已经在健身房里有规律,米歇尔·多佐伊斯都在这里帮忙。Michelle是FitnessGlo的健身专家,她在FitnessGlo...
对任何人来说,你的第一笔投资都是一个可怕的前景。对于像我这样几乎不了解存钱罐和储蓄账户区别的年轻人来说,这尤其令人害怕,更不用说股市了。但今天我们和Kapitall的首席执行官Jarrett Lilien交谈,不必让人困惑。Kapitall...
失眠是非常令人沮丧的,我们都经历过这样的情况:半夜盯着天花板,希望在黎明暗淡的蓝光出现之前眨眨眼。幸运的是有办法改善你的睡眠。在即将上市的初创公司Casper,联合创始人菲利普•克里姆(Philip Krim)和尼尔•帕里...
向Aaron Schildkrout问好,他是HowAboutWe的联合创始人,HowAboutWe是一家专注于让人们离线的在线***站。Aaron的职业生涯开始于一名高中教师,后来投身于创业事业,对科技知之甚少,然而他却能够将HowAboutWe从头打造成一家欣欣向荣的...
向Yuval Mor,Beyond Verbal的首席执行官问好。Beyond Verbal团队专门从一个人的声音中分析和解码情感。非语言交流是你日常生活的一个重要组成部分,无论你是在面试工作还是第一次约会,你总是通过你的行为和声音来表达你的情绪...