设计师Wells Riley将效率归结为一门科学，直到Nike FuelBand彻底改变了他的思维模式。

作为一个设计师和生活黑客，我努力，有时下意识地，以任何必要的手段优化我的生活。我用太阳镜和信差包把钥匙挂在门边的钩子上，我的钱包里有按使用频率排列的卡片，我家里的家具的布置方式是尽量减少床、衣柜、客厅之间的步行距离……你懂的。

不过，我想强调最后一点。我对此非常着迷。当我坐Caltrain（或以前，波士顿的T）时，我站在站台上，站在我在目的地下车时想要的位置。这取决于一门科学——我能可靠地站在开门的准确位置。从那里开始，我在脑海中测量三角形和切线，以走尽可能短的路线……现在我把这些写下来，这真的让人着迷。我是一个高效的机器，或者，至少，我是。

进入Nike FuelBand。

这是一台有趣的小型可穿戴电脑，它可以跟踪步幅、卡路里、行驶距离以及Nike+将其整合到“Fuel point”系统中的一些其他活动指标。积分的随意性和稀疏的“朋友”成分使得比赛变得相当简单，但却让人上瘾。除了上周日的素食日外，自从一周前买了这款设备以来，我已经实现了每天2500个加油点的目标。这迫使我比平常更积极，这就是重点。

不过，对我来说，它促进了一种不同的思维方式。FuelBand没有找到优化活动或更有效地做某事的方法，而是强迫我做完全相反的事情。我搬得越久越好。

奇怪的是，简单地衡量一些东西，比如休闲健身，会让你对它有如此不同的看法。为了达到我的健身目标，我不断发现自己在运动。我在办公室多起床，然后在火车站来回踱步。我不再追求效率了，因为我立刻意识到，运动就是要尽可能地降低体力活动的效率。

意识到这一点让我大吃一惊，我的目标是实现一个相对较高水平的日常活动，而不是一个艰巨的任务。只要我整天不停地运动，我就能轻松地突破2500点大关。

我知道长时间工作很难保持活跃。事情的轻重缓急往往会从照顾自己身上转移。就我个人而言，我不能每周3-4天去健身房。我可以，但我知道我不会。到目前为止，FuelBand一直在为我工作，它帮助我了解自己什么时候最活跃，让我有责任保持活跃。看到了吗？那并不难。

低效典范| blog.wells.ee

Wells Riley是Kicksend的产品设计师。在Twitter@wellsriey上关注他。

图像混音从游牧灵魂（Shutterstock）。