很多时候,当我们开始一个新项目或尝试学习一项新技能时,我们会对这个想法感到紧张,并试图消除焦虑。《哈佛商业评论》(harvardbusinessreview)的彼得布雷格曼(peterbregman)则提出了相反的方法:承认自己的恐惧,并将其作为解决项目的起点。
这个想法是,当你承认你的恐惧时,你可以采取必要的步骤投入到一个大项目中。布雷格曼建议:
通过认识到您不具备完成项目所需的所有工具、信息、技能和支持,您就可以确定开始时可管理的下一步:收集工具、信息、技能和支持。
当你意识到这些恐惧的时候,你就可以制定一个一步一步的计划来开始你的大项目,因为你可以找出你遗漏了什么。你不会马上就投入进去,发现自己陷入了困境,你会有一张成功所需的清单。查看《哈佛商业评论》的完整文章,获取更多关于启动你的大项目的建议。利兹·韦斯特摄。
如何开始你一直拖延的大项目|哈佛商业评论
... 当你对食谱进行分类时,使用你自己的标签系统让你的食谱在将来更容易找到。举几个例子,你可以使用标签来识别哪些食谱是:早餐、晚餐、素食、健康、印度菜等,这样...
... Trello对于你自己的目标管理系统来说是一个非常简单的工具。它们可以是简单的项目目标,也可以是像你的生活这样的大局意图。在之前的一篇文章中,我用Trello为一个完整的人生梦想清单创建了一个愿景板。...
... 任何一种排行榜都有其固有的挑战性。你对排行榜的制定者有一个看法,你的竞争倾向声称你可以做一个更好的排行榜。你也有一个愿望,通过清单,看看有多少事情你可以勾选。 ...
...件。 如果你在车里等你的配偶完成购物,用你的笔记本电脑给你的老板写一份报告。 如果你在杂货店排队结账,用你的智能**在你的任务管理工具上组织你晚上的任务。 当你在学校的...
... 要开始创建新列表,请捏住屏幕并点击出现的管理列表选项。在本节中,您将找到一个“存档”选项,它隐藏您已删除或从列表中清除的项目。如果你想的话,你可以从这里...
...可以帮助你在新的一年里对你的计划变得有策略,并帮助你对自己的生活有一些控制感。 ...
... 大型项目的另一个选择还包括创建一个清单。如果你对你的项目有一个想法,但是还没有准备好投入大量的工作,那么这是一个很好的方法。 ...
...此外,吃饭、洗澡和准备都属于“自我照顾”范畴。一旦你对每天的时间预算有了概念,你就可以通过把每天的总时间加起来来计算每周的时间预算。对有些人来说,每一天都是相似的。对其他人来说,他们的个人承诺在他们的...
...自己变成最忙的人。对你觉得难以接受的任务说“是”。你对如何完成这一切感到害怕吗?很好——正是这种感觉会启动生产力。让恐慌引发的能量发挥作用。最后你会惊讶于你完成了所有的事情,然后你就可以去睡午觉了。把...