购物有助于许多人处理负面情绪和压力,但往往会导致信用卡债务,从而增加更多的压力。用体育锻炼产生的天然内啡肽代替购物产生的内啡肽,你不仅省钱,而且用一个好习惯代替了一个坏习惯。
经济博客消费者评论认为这种替代是因为
虽然花钱可以改善习惯性购物者的情绪,但体育活动可以改善任何人的情绪。
如果你发现自己陷入了零售疗法来应对糟糕的一天,你可能想考虑改用常规体育锻炼来获得同样的**,获得健康,并节省开支。Amit Chattopadhyay摄
摆脱债务:让新年决心奏效|消费者评论
... 电子调节的站立/坐办公桌是现代站立办公桌运动的圣杯。坐太久了?对你的健康有害。站得太高了?膝盖痛。能够在坐着和站着的飞行之间切换,这两个世界都是最好的。 ...
网上购物想省钱吗?优惠券是一种很好的打折和省钱的方式,但它们往往过时了。优惠券网站通常承诺很多,但提供过期或不相关的优惠券。 ...
...的地方。你会发现,如果它坐在你旁边,你通常会选择水代替,并避免不太健康的饮料选择自然。注意:我喜欢这个Vapur水瓶,因为它能装大量的水,折叠起来足够小,可以放在背包、钱包或口袋里。它也非常适合旅行。3.想少...
...将揭示客户不打算购买的产品或服务。例如,如果你在卖运动鞋,试着问一些问题,比如:你打算用你的鞋子干什么?你愿意花多少钱?告诉我你现在的跑鞋。你有什么健康状况吗?如果有,是哪一个?你平时怎么洗鞋子?3.建...
...的窍门可以提醒你,每当你用信用卡支付一笔微不足道的购物时,你都会有更大的金钱目标。8.购物时嚼薄荷糖,戴耳机口香糖和耳机和购物或省钱有什么关系?这都是关于商店如何操纵你的感官,诱使你购买更多。嚼薄荷口香...
...的东西时都要向自己征税。这种方法不仅能让你对多余的购物三思而后行,而且还能帮助你在放纵自己的时候增加储蓄。每当你买了不必要的东西时,你就要向自己征收100%的税,这笔税会进入你的储蓄账户。例如,如果你想在...
...而不是别的,这是一个很好的选择。当然,没有什么可以代替留心冰箱或食品储藏室里的东西。小东西放在前面,大东西放在后面,这样你就不会忘记任何事情。把最老的东西放在前面,最新的食物放在后面。通常先入后出。把...
...少这些小贴士可以帮助你跳过讨厌的部分,直接开始吃。购物前计划这听起来可能有悖常理,但花一点时间在用餐计划上会为你节省更多的时间。当我第一次开始计划吃饭的时候,我担心每当我的心情或胃口发作的时候,把东西...
...后涂抹在面包上。“如果你一定很想吃的话,试着用它来代替主菜,安迪说。他说,如果你想吃玉米饼薯条,不要直接撕开袋子。相反,吃一个蔬菜辣椒或一些番石榴,把薯条放在一边。想要巧克力吗?切丝放在燕麦片上。快做...
你不可能总是抽出时间来手工**一份完美的购物清单。当你试图在商店摆架子时,它几乎总是以一车昂贵的杂货和半生不熟的饭菜结束。烹饪博客The Kitchn建议,最好的解决办法可能是把你一直喜欢的食物放在备用的杂货清单上。...