当股市下跌，你的投资组合价值下降时，你很有可能会问你的财务顾问，“我该怎么办？我应该把钱撤出股市吗？“这可以理解，但错了。相反，你应该问，“我不该做什么？”

答案很简单：不要惊慌。恐慌性抛售往往是人们在股市下跌时的第一反应，导致他们辛苦赚来的资金价值大幅下跌。重要的是要知道你的风险承受能力和它将如何影响价格波动称为波动性在你的投资组合。投资者可以通过分散投资（包括持有多种投资）来对冲投资组合，从而保护自己免受市场风险的影响。

关键要点

• 了解自己的风险承受能力水平将有助于你选择正确的投资，避免在经济低迷时期陷入恐慌。
• 通过房地产、大宗商品或贵金属使投资组合多样化，或通过一些衍生品对冲风险，可以在市场崩溃时减轻一些风险。
• 在投资真正的钱之前，用股票模拟器做实验可以让你深入了解市场的波动性和你对它的反应。

我为什么不惊慌呢？

投资有助于保障你的退休生活，使你的储蓄得到最有效的利用，并以复利增加你的财富。那么，根据2019年9月的盖洛普调查，为什么45%的美国人选择不投资股市呢？ 盖洛普认为，原因是由于2008年金融危机和前一年相当大的市场波动，市场缺乏信心。然而，GoBankingRates.com在2019年进行的一项调查发现，55%不投资的人说，这是因为他们没有足够的钱。

当然，任何调查的结果都在一定程度上取决于调查是在市场上涨的牛市期间进行的，还是在市场下跌的熊市期间进行的。股市下跌，由于经济衰退或外生事件，可以把许多投资原则，如风险承受能力和多样化，以测试。

如果你的理由是不信任，重要的是要记住，市场是周期性的，股市下跌是不可避免的，但低迷是暂时的。明智的做法是长期考虑，而不是在股价处于低位时恐慌性抛售。

长期投资者知道市场和经济最终会复苏，投资者应该为最终的反弹做好准备。2008年金融危机期间，股市暴跌，许多投资者抛售了手中的股票。然而，市场在2009年3月触底，并最终上升到以前的水平，远远超过了这个水平。恐慌性抛售者可能错过了市场上涨的机会，而留在市场上的长期投资者最终复苏，并在过去几年中表现更好。换言之，当股市下跌时，现在不是尝试给市场计时的时候。

与其放弃让你的钱赚更多钱的机会，不如制定一个熊市策略来保护你的投资组合不受不同结果的影响。这里有两个步骤，你可以采取，以确保你不会犯头号错误时，股市下跌。

1.了解你的风险承受能力

投资者可能还记得他们在市场低迷时期的第一次经历。至少可以说，一个缺乏经验的投资者的投资组合价格的快速下跌是令人不安的。防止随之而来的冲击的一种方法是在实际投资之前先用股市模拟器进行试验。有了股市模拟器，你可以管理10万美元的“虚拟现金”，体验股市常见的起伏。然后，你就可以用自己的风险承受能力来确立自己的投资者身份。

你的投资时间范围将帮助你确定你的风险承受能力。如果你是一个退休人员或在退休年龄前，你可能会想保存你的储蓄和产生收入的退休。因此，退休人员可能会投资于低波动性股票或购买一种称为债券阶梯的债券投资组合。然而，千禧一代可能会投资于长期增长，因为他们有很多年的时间来弥补熊市造成的任何损失。

事实上，以预先确定的时间间隔投资股市，比如每一份薪水，都有助于利用一种被称为“美元成本平均法”的投资策略。美元成本平均法，简单地说，就是在市场处于高位时购买股票，以及在市场处于低位时购买股票，而不是试图对市场进行计时，从而平均你拥有某项投资的成本。

55%

截至2019年9月投资股市的美国人人数

2.做好准备，减少损失

要有清醒的头脑进行投资，你必须掌握股市是如何运作的。这允许你分析意外的衰退，并决定你应该卖出还是买进更多。

最终，你应该做好最坏的打算，并且有一个可靠的策略来对冲你的损失。如果市场崩盘，盲目地只投资股票可能会使你损失一大笔钱。为了对冲损失，投资者战略性地进行其他投资，以分散风险敞口，降低风险。

当然，通过降低风险，你将面临风险回报权衡，风险的降低也会降低潜在利润。一些对冲风险的方法是投资于被称为衍生品的金融工具，并寻找房地产等另类投资。

底线

知道股市下跌时该怎么办是至关重要的，因为市场崩盘可能会在精神上和财务上造成破坏，尤其是对缺乏经验的投资者而言。股市下跌时的恐慌性抛售会损害你的投资组合，而不是帮助它。投资者最好不要在熊市中抛售股票，而是长期持有，原因有很多。

然而，了解你的风险承受能力，你的时间范围，以及市场在低迷时期是如何运作的是很重要的。用一个股票模拟试验，以确定你的风险承受能力和多元化的损失保险。要成为一个成功的投资者，你需要的是耐心，而不是恐慌。

本文并非旨在提供投资建议。投资任何证券都涉及不同程度的风险，这可能导致本金的部分或全部损失。读者应该寻求一个合格的金融专业人士的建议，以便制定一个投资策略，为您的特殊需要和财务状况。