Green Tea

红茶vs绿茶

一般来说，茶最初是由一种常见的植物——山茶花制成的，这种饮料自东方帝国时代就存在了。通常，茶叶与中国、日本、韩国等亚洲国家以及一些中东国家有关。茶被认为具有振奋的力量和舒缓的感官冥想或放松后，辛苦的一天的工作。从山茶中，有四种不同类型的茶，即：；乌龙、绿色、白色和黑色。每种类型的茶叶之间的共同区别在于氧化程度，这意味着你用水煮的茶叶越多，它的氧化程度就越高。此外，茶叶煮的时间越长，从茶叶中提取到的营养成分就越多。

乌龙茶的氧化率介于绿茶和红茶之间，大约在10%到70%之间。在古代中国人叫乌龙茶，红龙茶因为它的长，卷曲和黑暗的外观。白茶，来自中国福建省广泛种植的山茶属植物的嫩叶。山茶属植物的四个变种中，白茶的氧化程度最低，采摘后，在自然阳光下晾干，以减少氧化和发酵，正是这个过程使茶叶呈现白色。此外，白茶含有最少的***从所有四个品种的数量18-20毫克***每杯。

绿茶是另一种由山茶花植物制成的产品，就像红茶的硬度差了一步。绿茶从它的名字看来，绿色是轻微氧化，但不经过发酵过程。它含有丰富的抗氧化剂和化合物，能在不增加心率的情况下，适当增加脂肪代谢17%到19%。从这种茶中获得的矿物质能引起产热。在***含量方面，绿茶每杯含***30-35毫克。

世界上最受欢迎的茶是红茶，它仍然起源于山茶属植物，所有类似品种的红茶都经历了较高的氧化和发酵速率，这就是为什么它的外观是黑色的。红茶是最健康的茶，虽然有人因其浓烈的苦味而气馁，但红茶也有自己的清凉版本，以红茶为原料制成的冰茶是美国最受欢迎的清凉饮料之一。按***含量计算，每杯含***240-250毫克。它也被认为是尽量减少胃病，心脏，肝脏和神经问题。一些研究表明，经常喝红茶可以最大限度地减少帕金森病的发生。

Summary:The four 茶叶品种；乌龙茶、白茶、绿茶和红茶都是由一种常见的植物山茶花制成的。绿茶经过氧化过程，但不发酵，而红茶则同时经过这两种过程。红茶是西方最受欢迎的茶。绿茶的***含量比红茶少约210毫克。红茶对人体健康的益处最大。