儿童肥胖和超重通常是同义词，但这两种情况是有区别的。它们都是能量平衡失调的结果，即消耗的卡路里和燃烧的卡路里之间的比例。这两种情况的主要区别在于脂肪堆积的程度。

用体重指数（BMI=体重/身高2（kg/m2））来区分肥胖和超重。它不是一个完美的身体脂肪指标，但显示出良好的相关性，直接测量身体脂肪和不同的代谢疾病。必须谨慎使用，因为在某些情况下可能会产生误导。

儿童的体重类别是根据性别、年龄和身高的BMI百分位数来确定的（百分位数是根据特定变量的值将人口划分为100个相等组中的一个）。

使用体重指数来描述儿童体重的类别有：

• 体重不足儿童：BMI<5%；
• 正常体重儿童：第5百分位<BMI<85百分位；
• 超重儿童：85%体重指数<95%；
• 肥胖儿童：BMI>95%。

儿童肥胖和超重不能归咎于单一因素。通常，多种因素共同作用，增加了风险。这些因素包括：

• 饮食：过量食用零食、油炸食品、意大利面、巧克力、薯条、软饮料等高热量食物，会导致体重增加。
• 低体力活动：不在街上玩耍和不练习运动的孩子更容易增加额外的体重，因为他们没有利用消耗的卡路里。
• 遗传/家庭因素：来自超重/肥胖家庭的孩子更容易超重/肥胖。原因可能是遗传，但也有一个家庭环境与传统的不平衡饮食和低体力活动。
• 心理因素：一些孩子吃得过多，使其更容易克服问题-情绪孤立，压力，无聊，未能完成学校的责任，等等。

如果父母认为他们的孩子的体重是肥胖或超重，他们应该咨询儿科医生，内分泌学家或营养学家。诊断的依据是身高和体重的测量、BMI的计算及其与相关标准和生长曲线的比较。为了做出正确的体重评估，有必要评估肌肉质量和身体发育的程度，因此在开始任何减肥措施之前都必须咨询医生。

肥胖和超重的儿童可能会发展成严重的问题，如糖尿病和心脏病，这些疾病往往会传播到成年。这些儿童更容易出现以下健康问题：

• 2型糖尿病；
• 代谢综合征；
• 高血压；
• 哮喘和其他呼吸问题；
• 睡眠障碍；
• 肝脏疾病；
• 青春期早期；
• 饮食失调。

除了健康风险外，还可能出现社会和情感问题，包括：

• 自卑和攻击***倾向；
• 学习问题；
• 社会技能较低；
• 抑郁等。

儿童肥胖/超重的治疗取决于儿童的年龄和是否存在共病。治疗通常包括改变饮食和体育活动。

什么是儿童肥胖症(childhood obesity)？

儿童肥胖症是儿童的一种慢**理性疾病，其特征是由于脂肪细胞数量和/或大小的增加而在儿童体内积聚过多的脂肪。

体重指数在性别、年龄和身高的95%以上的儿童被认为是肥胖。全世界有3000-4500万儿童肥胖。

肥胖儿童体内多余的脂肪积累到一定程度，可能对健康产生负面影响。

什么是儿童超重(childhood overweight)？

儿童超重是儿童的一种疾病，其特点是身体脂肪多于最佳健康水平。这是介于正常体重和儿童肥胖之间的状态。

体重指数在性别、年龄和身高的85%到95%之间的儿童被认为超重。全世界有1.55亿儿童超重。

与体重有关的健康问题的可能性在健康体重范围（性别、年龄和身高超过85%）以上增加，但没有明确的点“低风险”变为“高风险”——这是由于体重增加而逐渐增加的风险。对于超重儿童，健康风险比肥胖儿童低，但这是存在的。

儿童肥胖与超重的区别

定义

儿童肥胖症：儿童肥胖症是儿童的一种慢**理性疾病，其特征是由于脂肪细胞数量和/或大小的增加而在儿童体内积聚过多的脂肪。

童年verweight:Childhood overweight 是儿童的一种疾病，其特征是身体脂肪多于最佳健康状态。这是介于正常体重和儿童肥胖之间的状态。

体重指数

儿童肥胖：体重指数在性别、年龄和身高的95%以上的儿童被认为是肥胖。

儿童期超重：体重指数在性别、年龄和身高的85%到95%之间的儿童被认为超重。

受影响儿童人数

儿童肥胖：全世界有3000-4500万儿童肥胖。

儿童超重：全世界有1.55亿儿童超重。

健康影响

儿童肥胖：肥胖儿童体内多余的脂肪积累到一定程度，可能对健康产生负面影响。

儿童超重：超重儿童的健康风险较低，但确实存在。

儿童肥胖与超重

总结

• 儿童肥胖症是儿童的一种慢**理性疾病，其特征是由于脂肪细胞数量和/或大小的增加而在儿童体内积聚过多的脂肪。
• 儿童超重是儿童的一种疾病，其特点是身体脂肪多于最佳健康水平。这是介于正常体重和儿童肥胖之间的状态。
• 儿童肥胖和超重都是能量平衡失调的结果。这两种情况的主要区别在于脂肪堆积的程度。
• 这两种情况可能是由于不健康的饮食习惯，低体力活动，遗传/家庭因素，心理因素。
• 肥胖和超重之间的区别是用体重指数（BMI）来区分的。
• 体重指数在性别、年龄和身高的95%以上的儿童被视为肥胖，体重指数在性别、年龄和身高的85%和95%之间的儿童被视为超重。
• 全世界有3000-4500万儿童肥胖，1.55亿儿童超重。
• 肥胖儿童体内多余的脂肪积累到一定程度，可能对健康产生负面影响。超重儿童的健康风险较低。