心理动力学和精神分析理论承认无意识心理过程和童年经历的重要性。两者都与精神分析学的创始人西格蒙德·弗洛伊德密切相关。他们阐述了防御机制、自由联想、梦分析、内在冲突等的表现形式。因此，许多来源可以互换使用这些术语。然而，心理动力学视角涵盖了基于弗洛伊德及其追随者（他们可能后来反驳了弗洛伊德）的理论和方法，而精神分析视角则具体属于弗洛伊德最初的理论和治疗方法。

什么是心理动力学(psychodynamic)？

心理动力学视角是指由弗洛伊德发展起来的治疗方法和理论，并得到他的追随者如新弗洛伊德主义者的支持（尽管他们不同意他的一些概念）；他们一般不强调性，更重视社会环境的影响。其中一些是：

卡尔荣格

荣格是瑞士精神病学家，是弗洛伊德的保护神é克é. 他的理论被称为“分析心理学”；他在1907年认识了弗洛伊德，他们对彼此的工作印象深刻，建立了亲密的友谊。事实上，弗洛伊德认为荣格是他的智力继承人。然而，由于两人观念的不同，荣格在1913年脱离了世仇。他认为弗洛伊德的无意识理论过于消极和不完整。例如，荣格提出，有一种更深层次的超个人的无意识形式，称为“集体无意识”，它通过普遍的符号表现出来。弗洛伊德认为荣格对神话的兴趣是不科学的。

阿尔弗雷德阿德勒

阿德勒是奥地利精神病学家，他的理论被称为“个体心理学”。他是维也纳精神分析学会的第一任会长；因此，他是弗洛伊德内部同事圈的一员。阿德勒认为，我们不是被性冲动和攻击性冲动所驱使，而是被童年时的自卑感所驱使，应该把人作为一个整体来研究。由于他与弗洛伊德的分歧，阿德勒离开了社会，带走了三分之一的成员。

霍妮

霍尼是一位德国精神分析学家，他也质疑弗洛伊德的一些理论。她的**主义心理学功勋卓著；霍尼不同意弗洛伊德的“**嫉妒”概念（年轻女孩在意识到自己没有**时会感到焦虑）。她说，男人经历“子宫嫉妒”，男人实际上是嫉妒女人的生育能力。

根据美国心理协会（2017），心理动力疗法是一种深入的谈话疗法，通常每周进行一次（通常比传统的心理分析疗法更简短）。除了观察无意识和过去的经验，这种方法还考虑了外部世界的影响。这也被称为“洞察导向疗法”，是最古老的现代疗法（Embogama，2016）。

什么是精神分析(psycho****ytic)？

精神分析视角是指以奥地利神经学家弗洛伊德的原著为基础的理论和治疗方法。“精神分析”一词是由弗洛伊德在1896年创造的。他对无意识思维的兴趣是由“安娜O”的案例激发的。当她被压抑的记忆被发现时，她被治愈了（阿克曼，2020）。该方法的基本假设包括：

• 心理问题根源于潜意识。
• 治疗的重点是将被压抑的冲突带到意识中。
• 性格在很大程度上受童年经历的影响。
• 个人利用防御机制来对抗来自无意识的威胁信息。
• 心灵由本我、自我和超我组成。
• 梦是通向无意识的王道。
• 所有的紧张都是由于**的增加，所有的快乐都来自于它的释放。

精神分析疗法通常每周进行几次，患者坐在沙发上（美国心理协会，2017年）。它以弗洛伊德的精神分析理论为基础，通常比心理动力疗法更密集，持续时间更长。

精神动力与精神分析的区别

理论家

精神分析视角是指以弗洛伊德的原著为基础的理论和治疗方法，弗洛伊德于1896年创造了“精神分析”一词；另一方面，精神动力视角是指由弗洛伊德发展起来的，并得到新弗洛伊德主义者（荣格、阿德勒、，霍尼、埃里克森、克莱恩等）。

集中

心理动力学视角一般不强调性，而更重视社会环境的影响。相反，精神分析的观点更重视力比多的影响。

治疗

心理动力疗法是一种深入的谈话疗法，通常每周进行一次（APA，2017）。除了观察无意识和过去的经验，这种方法还考虑了外部世界的影响。这也被称为“洞察导向疗法”，是最古老的现代疗法（Embogama，2016）。相比之下，精神分析治疗通常每周进行几次，患者坐在沙发上（APA，2017）。它以弗洛伊德的精神分析理论为基础，通常比心理动力疗法更密集，持续时间更长。

心理动力学(psychodynamic) vs. 精神分析(psycho****ytic)

总结

• 心理动力学和精神分析理论承认无意识心理过程和童年经历的重要性。
• 心理动力学视角是指由弗洛伊德发展起来并得到其追随者如新弗洛伊德主义者支持的治疗方法和理论。
• 精神分析视角是指以弗洛伊德原著为基础的理论和治疗方法。
• 心理动力学视角一般不强调性，而更重视社会环境的影响。
• 与精神分析疗法相比，心理动力疗法的强度更小，时间更短。它还考虑了外部世界的影响，不一定使用标志性的沙发。